Calcio esercizi per la tecnica riprese

• Mettere le pedine come nell'immagine.
• Un percorso per il duello 1 contro 1 con obiettivo grande.
• Un percorso per un duello uno contro uno con una porta piccola.
• Due giocatori come difensori in entrambi i percorsi.
• Un portiere nella porta grande.
• Ogni percorso è composto da una fila di giocatori.
• Il giocatore passa al difensore.
• Inizia il duello.
• Passaggi e giri di campo.
• Lo stesso per entrambi i percorsi.
• I giocatori cambiano campo dopo aver completato l'esercizio.

• Posizionare le pedine come nell'immagine
• Giocatore 2 in posizione di pallamano.
• Il giocatore 3 è in posizione di tiro, più lontano.
• Il giocatore 1 effettua un rimbalzo al giocatore 2.
• Il giocatore 1 esegue un passaggio lungo (alto, se necessario) al giocatore 3.
• Giocatore 3
  • Prende la palla,
  • Dribbla verso la porta,
  • esegue un passaggio,
  • Accelera e gira.
• Possibile variante con l'uno-due con il giocatore 2.
• I giocatori ruotano tra
  • da 1 a 2
  • da 2 a 3
  • 3 per iniziare

• Posizionare le pedine come in figura.
• Il giocatore 1 passa al giocatore 2.
• Il giocatore 2 si gira e passa in profondità alla linea di fondo.
• Il giocatore 1 scatta in profondità verso il passaggio in profondità e fa un cross al limite dei 16. Il giocatore 3 comunica/chiama e prende il passaggio (o lo prende o lo arrotonda direttamente).
• Il giocatore 3 comunica/chiama e prende il passaggio (o lo prende o lo arrotonda direttamente).

• 4 pedine come da immagine
• Ogni pedone 1 giocatore
• I giocatori si fermano al 1° pedone
• Il giocatore 1 gioca per primo a sinistra del giocatore 2
• Il giocatore 2 passa indietro al giocatore 1
• Il giocatore 1 effettua un passaggio profondo sulla stessa sinistra al giocatore 3
• Nel frattempo, il giocatore 2 corre verso la linea dei 16 metri
• Il giocatore 3 si allarga, il giocatore 2 arrotonda
• Giocatore 1 in posizione di giocatore 3
• Giocatore 3 in posizione di giocatore 2
• Il giocatore 2 (che ha arrotondato) prende la palla e si unisce alla linea del giocatore 1 (partenza)
• Poi, sul lato destro, lo stesso

• Durata:
  • 20 min.
• Distanza:
  • Pedine su.
• Spiegazione:
  • A gioca B in casa,
  • B gioca C con il difensore attivo dietro,
  • C gioca in D.
  • D si allarga e C arrotonda.
  • Passaggio A.B.C.D.
  • Il CV e i Backs sono difensori regolari.
  • Se il difensore si allontana dalla palla, può segnare immediatamente in porta.
• SE IL DIFENSORE ATTIVO HA LA PALLA IL GIOCATORE B DEVE CERCARE DI RICONQUISTARE LA PALLA.
• Momenti dell'allenatore:
  • Velocità corretta giocare la palla in modo che il compagno possa intervenire immediatamente.
  • La posizione B è importante per schermare immediatamente il pallone durante i subentri.

• Forma di duello in 2 gruppi l'uno contro l'altro con rifinitura.
  • Prima a destra e poi a sinistra.
  • Il difensore A gioca sul fianco B.
  • Chi controlla tra i vasi.
  • Posiziona la palla pronta per il pressing.
  • Posizione girata verso l'interno.
  • Finisce nella piccola porta gialla.
  • Anche dall'altra parte.
  • Quando si segna, si gira il cappello.
  • Vince chi gira per primo 5 cappelli (centralmente).
• Proseguire:
  • A diventa B
  • Eventualmente con portiere.

• Durata:
  • +-20 min
• Distanza:
  • 16 m di area
• Esecuzione:
  • I difensori iniziano vicino alla porta.
  • Giocano verso l'attaccante centrale.
  • Poi corrono nei 16 metri in difesa.
  • Mantenere un gruppo fisso con attaccanti e difensori all'inizio.
  • Scambiarsi dopo qualche minuto
• Momento di allenamento:
  • Attaccanti
    • Rimanere passabili nei 3 angoli
    • Palla al momento giusto
  • Difensori
    • Compatti tra loro
    • Mantenere le spalle coperte

• Durata:
  • 20 min.
• Distanza:
  • Pedine rosse a 20 metri dalla linea di fondo.
  • Pedone bianco a +- 35 metri dalla linea di fondo.
• Esecuzione:
  • C chiede la palla.
  • A gioca con C.
  • C rimbalza ad A.
  • A passa la palla a B.
  • B passa la palla al subentrante D.
  • D arrotonda.
• Passaggio attraverso:
  • A a B .
  • B a C.
  • C a D.
  • D scivola dietro.
  • Cambiare lato a metà tempo.
• ATTENZIONE!
  • Arrotondamento all'esterno 16
• Momento dell'allenatore:
  • B non correre in profondità troppo presto nel gioco.
  • D non deve correre in profondità troppo presto.
  • Aspettare che B abbia il controllo.
  • Concentrarsi sulla palla a mano.
• Elemento di gioco:
  • Entro un certo tempo, tirare in porta il maggior numero possibile di palloni.
  • In caso di successo.
    • Spinta del portiere.
  • In caso di insuccesso.
    • Gli attaccanti si spingono in alto.

• Posizionare le pedine come in figura
• Il giocatore 1 passa al giocatore 2
• Il giocatore 2 rimbalza al giocatore 1
• Il giocatore 1 esegue un passaggio lungo al giocatore 3
• Il giocatore 2 scatta verso la linea dei 16 metri di fronte alla porta
• Il giocatore 3 effettua un passaggio forte sul terreno davanti alla linea dei 16 metri
• Il giocatore 2 conclude immediatamente

• Variante 1:
  • Il giocatore 1 gioca la palla corta al giocatore 2
  • Quest'ultimo gioca la palla verso il punto 16
  • Il giocatore 1 tira in porta
• Variante 2:
  • Il giocatore 1 gioca la palla al giocatore 2 al punto 16
  • Quest'ultimo tira la palla bassa verso il centro 16
  • Il giocatore 3 tira in porta

• Calcio di passaggio con variazioni nella rifinitura e nella costruzione
  • Il portiere tira fuori, l'attaccante gioca e si inserisce
  • Il portiere tira fuori, l'attaccante gioca alle spalle della porta, che si allontana

• L'idea è quella di poter giocare a una partita nel tempo di Corona.
• L'idea deriva dal gioco del calcio balilla
• Ogni giocatore ha una propria casella dalla quale non può uscire.
• Con un passaggio, la palla può essere portata all'altro giocatore.
• La difesa è consentita purché si rimanga nella propria area di rigore.
  • Il campo può essere regolato in base al numero dei giocatori

Altri obiettivi:

• Passaggio
• Gioco di posizione
• Tiro dalla distanza

• L'esercizio può essere reso più difficile rendendo il gioco più veloce
• colpendo la palla solo 2 o 3 volte e giocando velocemente.
• Dopotutto, anche durante una partita non si ha molto tempo a disposizione.