Calcio esercizi per la tecnica riprese
- Entrambe le squadre possono segnare su un grande gol con il portiere
- Se il pallone è in contatto ai lati si parte dal portiere
- Si battono calci d'angolo
- Inizialmente senza fuorigioco
- Entrambe le squadre possono segnare in un grande gol con il portiere
- Quando la palla è in contatto, giocare per gli attaccanti, giocare o dribblare per i difensori.
- Su calcio d'angolo o palla indietro, partire dal portiere della terna.
- Segnare due volte quando la coppia segna
- Dopo il gioco in entrata, il portiere della terna non partecipa più alla costruzione del gioco
- Dopo un po', le squadre cambiano posizione
- Entrambe le squadre possono segnare con una grande meta
- Se il pallone è in touch, dribblare o passare dentro
- In occasione di un gol, di un pallone arretrato o di un calcio d'angolo, iniziare con il proprio portiere
- (Eventualmente) cambiare dopo ogni gol, palla indietro o calcio d'angolo
- L'esercizio che segue contiene molti elementi di velocità, agilità, coordinazione, passaggi e duello personale.
- Un esercizio di velocità che può essere svolto in qualsiasi momento dell'allenamento.
- Ogni fascia d'età può eseguire questo esercizio. Ci sono molte varianti che si possono applicare.
- Per i gruppi più giovani e anche per quelli più anziani, è piacevole anche l'aspetto del DIVERTIMENTO.
- È possibile applicare questa forma di velocità su distanze diverse. È particolarmente importante considerare la propria fascia d'età e gli obiettivi che si vogliono raggiungere.
- Entrambi i giocatori A partono con un duello spalla a spalla tra i pali.
- (1), poi accelerano intorno al piatto e vanno all'indietro verso il bastone
- (2,3). Dopo essersi portati dietro il bastone, vanno lateralmente oltre gli ostacoli (4).
- (4). Di nuovo dietro il bastone e accelerano in avanti fino al bastone più lontano (5).
- (5). Di nuovo indietro fino all'altro bastone
- (6) per poi ricevere una palla giocata da B
- (7) sulla quale A finisce in porta
- (8). Vince il giocatore che finisce per primo.
- Per i giocatori più grandi si può far pompare la palla al perdente o fargli eseguire un compito extra.
- Per i più giovani si sommano i punti.
- A prende il posto di B e B va ad A.
- Come variante, si può chiedere ai giocatori B di lanciare la palla verso l'alto, in modo che A debba colpire di testa la palla in porta.
- Come potete vedere, si tratta di velocità, agilità e coordinazione.
- Chi vince è sempre divertente e il lavoro duro è fatto.
- Divertitevi con questo esercizio di velocità e fateci sapere cosa ne pensate.
- Giocatore centrale in velocità verso la porta con palla al piede e conclusione
- Ritorna al piatto blu (sprint) e rimbalza con il giocatore più vicino al piatto rosso
- Il rosso la prende lungo il fianco fino alla linea di fondo circa
- Nel frattempo, il giocatore iniziale torna verso la porta e chiede la palla dall'altro lato nella sua corsa.
- Prende e conclude (fuori dal rettangolo).
- Fianco destro e l'attaccante si tuffa nei 16 metri e conclude il cross dal fianco sinistro
- 1 passa a 2
- 2 rimbalzi a 1 e 1 passaggi a 3
- 3 rimbalzi a 2 e 2 passaggi a 4
- ...
- 6 rimbalza a 5 e 5 gioca in profondità a 6
- 6 finisce, prende la palla e si connette con 1
- Regole di gioco ordinarie (diritto di gara)
- Verificare che quanto appreso sia stato compreso e applicato in forma di gioco.
- Segnare nella porta piccola deve essere fatto con il piede = 1 punto
- Segnare nella porta grande con la testa = 2 punti
- L'obiettivo è stato raggiunto?
- Vedere la relazione tra le soluzioni/possibilità insegnate nei precedenti esercizi e la forma di gioco (partita).
- Il giocatore passa la palla all'attaccante.
- L'attaccante recupera il pallone
- Un giocatore gioca la palla in profondità nell'angolo.
- Il terzo giocatore scatta in quella direzione e passa la palla dall'altra parte.
- Il primo giocatore è scattato e si dirige verso la porta.
- Giocatore 1
- si posiziona sul bordo del punto di 16 metri/ 11 metri (a seconda del livello del giocatore)
- Il giocatore 2
- si posiziona sul bordo del cerchio centrale e gioca la palla verso il giocatore 1.
- Giocatore 1
- Fa rimbalzare la palla verso il giocatore 2 in arrivo.
- Il giocatore 2
- tira in porta.
- Tutti tirano una volta dagli 11 metri e cercano di colpire la traversa.
- Questo per due volte
- I difensori (formazione 1-2-2) cercano di impedire agli attaccanti di segnare, riducendo al minimo lo spazio e cercando a tutti i costi di conquistare o bloccare la palla.
- I difensori si aiutano a vicenda riducendo al minimo la distanza tra di loro.
- Gli attaccanti (formazione 4-2) cercano di allargare il campo il più possibile per segnare un gol.
- I difensori possono cercare di segnare in una porta piccola dopo aver conquistato la palla.
- Gli attaccanti possono segnare in una porta grande con il portiere.
- Quando il pallone esce, viene calciato di nuovo nel punto in cui è uscito.
- Costruire per creare occasioni e segnare gol
- Creare uno spazio di gioco il più ampio possibile - larghezza - profondità
- Pensare in profondità e giocare in profondità, se possibile
- Mantenere la palla
- Principio: il gioco largo serve come preparazione/induzione/passaggio in profondità
- Schieramento ottimale
