Calcio esercizi per la tecnica riprese
- Entrambe le squadre possono segnare su una porta piccola
- Se il pallone è in touch, dribblare in entrata
- Su un pallone arretrato o un calcio d'angolo, dribblare
- Delle due squadre, 1 persona palleggia sempre tra le pedine e tira al tabellone.
- Il buco corrisponde a 1 punto.
- Il giocatore deve recuperare la palla e correre indietro,
- Il giocatore successivo può iniziare quando il giocatore precedente ha finito di palleggiare e tirare al tabellone.
- Vince la squadra che fa 10 punti più velocemente.
- Delle due squadre, una persona dribbla sempre tra le pedine e tira in porta.
- Se il giocatore sbaglia, deve prendere la palla e tornare indietro, se invece segna, la palla può rimanere in porta e la prossima può andare.
- Vince la squadra che mette in porta per prima tutte le palle.
Contenuto
- Il n. 1 o il portiere esegue un calcio di rinvio.
- Il n. 2 prende il pallone
- Il n. 2 passa la profondità al n. 3
- Il n. 3 passa al n. 4 che entra nel pallone
- Il n. 4 fa spazio al giocatore in arrivo
- Il n. 3 passa al n. 5
- Il n. 5 prende la palla e segna
Struttura del modulo di allenamento
- Al n. 1, due giocatori con la palla
- Al n. 2, 3 e 5 tre giocatori
- Passaggio da 1 a 5
- Se non c'è il portiere, il n. 5 prende la mira
- Aumentare/diminuire le distanze
- Giocare sulla gamba esterna
- Contatto visivo e presa di contatto con la palla
- Alla posizione 4, aggiungere un difensore
- Palla a terra e/o in aria
- Se il giocatore 1 è in ritardo, eseguire il calcio di rinvio
Allenare
- Quando il n. 1 ha il controllo della palla, solo allora entra nel pallone
- Nel caso del n. 4, prima allontanarsi dalla palla e poi entrarvi
- Assicurarsi di non giocare corti l'uno con l'altro, cosa che è facile da difendere.
- 4 attaccanti partono dall'esterno dei 16 per segnare.
- I difensori e il portiere partono dalla porta.
- Gli attaccanti devono cercare di segnare,
- i difensori vincono se il portiere ha la palla in mano o se la palla è fuori gioco.
- (La palla può ovviamente essere rigiocata dai difensori).
2 squadre
- I giocatori giocano a calcio 4 contro 2 e devono incrociare almeno 3 volte in attacco e un massimo di 10 volte prima di segnare.
- Quando una palla viene raccolta/toccata/supera la linea o viene segnata una rete, devono essere effettuate delle sostituzioni tra attaccanti e difensori.
- Quando non c'è un fuorigioco, non si può segnare una meta.
Contenuti
- Il n. 1 passa un passaggio lungo/trappola al n. 2
- Il n. 1 si offre per l'1 - 2
- Il n. 2 prende la palla e la passa al n. 1
- La gioca all'interno
- Il giocatore n. 1 passa poi la palla con la gamba destra al n. 2
- Il giocatore n. 1 controlla la palla o tira direttamente in porta.
- Quando si lavora dall'altra parte, utilizzare la gamba sinistra.
Struttura del modulo di allenamento
- Coppie con una palla
- I giocatori n. 1 hanno il possesso della palla
- Dopo aver lavorato, scambiare i compiti e unirsi alle spalle
- Aumentare/diminuire le distanze
Allenare
- Giocare la palla in modo stretto
- Giocare la palla all'interno in modo che debba essere giocata con il destro.
- La palla andrà poi al rifinitore
- Assicurarsi che i giocatori non rimangano fermi troppo a lungo.
esercitarsi sui seguenti momenti di gioco morti:
- calcio d'angolo destro/sinistro
- calcio di punizione in campo/vicino ai 16
- rimessa in gioco?
2 squadre
- I giocatori giocano a calcio 4 contro 4 e devono aver giocato due volte in attacco prima di segnare. (poi aumentare a 3x)
- Se una palla viene tolta, il replay deve essere contato di nuovo.
- Se la palla non viene passata, non si può segnare una rete.
- I giocatori si allineano al pedone.
- Il portiere si trova in porta.
- Il giocatore A si trova dietro l'area difensiva e passa la palla al giocatore B che si trova davanti alla linea.
- Il giocatore B si avvicina alla palla e cerca di superare il giocatore A nella zona difensiva.
- Quando è fuori dall'area difensiva può tirare in porta. 😊
- Il giocatore A si chiude dietroe inizia ad attaccare e il giocatore B diventa un difensore.
Terminare in quadrato.
- Si parte dal punto.
- La palla viene giocata in basso a sinistra,
- che si trova al di fuori del terzo uomo in arrivo, proveniente dall'alto a destra.
- Dopodiché si cambia lato,
- il difensore va a prendere la palla.
- I giocatori cercano di toccare un giocatore con le mani.
- Dopo essere stato colpito, il giocatore deve rimanere fermo con le gambe divaricate.
- Il giocatore può essere "liberato" se un altro giocatore, che non è stato toccato, striscia sotto il giocatore.
- Dopo un certo periodo di tempo, i giocatori vengono scambiati.
Lunghezza: 25 metri.
Larghezza: 15 metri.