Calcio esercizi per la tecnica riprese
Contenuto
- Il n. 2 chiede il pallone e il n. 1 lo gioca
- Il n. 2 deve creare lo spazio per ricevere la palla in profondità
- Il n. 1 passa la palla al n. 2 sulla distanza di corsa
- Quando ci troviamo sul lato opposto, iniziamo a fare la spola con l'avversario.
Struttura del modulo dell'esercizio
- La prima azione del n. 2 è quella di entrare nella palla
- Deve restituire la palla in diagonale per crearsi uno spazio
- Aumentare/diminuire le distanze
Allenare
- Assicurarsi che lo spazio non sia troppo piccolo
- Il n. 1 deve controllare la palla prima che il n. 2 possa dare un appoggio
- La palla profonda deve essere passata in corsa
- Ricordarsi di creare spazio per se stessi, altrimenti si rischia di ricevere la palla sui talloni.
Contenuto
- Il difensore n. 1 fa un passaggio lungo/trappola all'attaccante n. 2. Quest'ultimo controlla la palla e va dritto in porta per segnare. Quest'ultimo controlla la palla e va dritto in porta per segnare.
- Il difensore n°1 ingaggia un duello uno contro uno.
- Su un intercetto, arrotonda verso la porta piccola.
- Se il portiere ferma la palla, vale lo stesso discorso.
- Il difensore n°1 può giocare insieme al suo portiere.
Struttura del modulo di allenamento
- Con il difensore n. 1 giocatori con palla
- Con gli attaccanti giocatori senza palla
- Dopo il lavoro, scambiare i compiti e unirsi alle spalle
- Aumentare/diminuire le distanze
- L'attaccante deve aumentare la velocità verso la porta, mentre il difensore deve salire di ritmo.
- Alla perdita della palla, scambiarsi immediatamente il compito
Allenare
- Incoraggiare il duello
- Alla conquista della palla, allenarsi subito o giocare insieme al portiere o andare direttamente verso una delle porte
Contenuto
- Il portiere esegue un calcio di rinvio
- La gioca al n. 1 e al n. 3 a turno.
- I n. 1 e 3 fanno 1 - 2 con i n. 2 e 4 e segnano.
- Chi tira raccoglie la palla e la mette davanti al portiere.
Struttura del modulo di allenamento
- Il portiere esegue un calcio di rinvio verso i nn. 1 e 3.
- I nn. 2 e 4 entrano nel pallone e fanno un 1 - 2
- Passaggio dal n. 1 al n. 4
- Due portieri a causa del carico
- Aumento/diminuzione delle distanze
- Contatto visivo e presa del pallone
- Prima come calcio di rinvio, quindi da terra, poi seguito da un calcio di rinvio.
Allenare
- Quando i numeri 1 e 3 hanno il controllo del pallone, solo allora i numeri 2 e 4 possono entrare nel pallone.
- Assicurarsi che non giochino corti l'uno con l'altro, cosa che è facile da difendere.
- Il portiere gioca la palla da terra, eventualmente seguita da un calcio di rinvio.
- Lasciare cadere il pallone dalle mani e calciarlo contemporaneamente quando tocca il suolo
Contenuti
- Il n. 1 entra in un 1 -2 con il n. 2
- Il n. 2 deve entrare nel pallone
- Il n. 1 effettua un passaggio in profondità al n. 3
- Il n. 3 gioca verso il n. 4 che entra nel pallone
- Il n. 4 fa spazio al giocatore in arrivo
- Il n. 3 passa al n. 5 in larghezza
- Il n. 6 riceve la palla e il n. 5 decide se la vuole li/re giocandola dentro
- Il n. 6 prende la palla e segna
Struttura del modulo di allenamento
- Al n. 1, giocatori con una palla
- Ai n. 3 e 5, tre giocatori
- Passaggio dal n. 1 al n. 6
- Se non c'è il portiere, il n. 6 prende la porta
- Aumentare/diminuire le distanze
- Giocare sulla gamba esterna
- Contatto visivo, creazione di spazio e presa del pallone
- Aggiungere un difensore nelle posizioni nr. 2, nr. 4 e nr. 6
- Palla a terra e/o in aria
Allenare
- Per i n. 2, 4 e 6, allontanarsi prima dalla palla e poi entrarvi.
- Quando il n. 1 ha il controllo della palla, solo allora entra nella palla.
- Assicurarsi di non giocare corti l'uno con l'altro, cosa che è facile da difendere.
- Il n. 5 decide da solo se vuole la palla li/re in base al modo in cui gioca in entrata
Contenuto
- Il n. 1 o il portiere esegue un calcio di rinvio.
- Il n. 2 prende il pallone
- Il n. 2 passa la profondità al n. 3
- Il n. 3 passa al n. 4 che entra nel pallone
- Il n. 4 fa spazio al giocatore in arrivo
- Il n. 3 passa al n. 5
- Il n. 5 prende la palla e segna
Struttura del modulo di allenamento
- Al n. 1, due giocatori con la palla
- Al n. 2, 3 e 5 tre giocatori
- Passaggio da 1 a 5
- Se non c'è il portiere, il n. 5 prende la mira
- Aumentare/diminuire le distanze
- Giocare sulla gamba esterna
- Contatto visivo e presa di contatto con la palla
- Alla posizione 4, aggiungere un difensore
- Palla a terra e/o in aria
- Se il giocatore 1 è in ritardo, eseguire il calcio di rinvio
Allenare
- Quando il n. 1 ha il controllo della palla, solo allora entra nel pallone
- Nel caso del n. 4, prima allontanarsi dalla palla e poi entrarvi
- Assicurarsi di non giocare corti l'uno con l'altro, cosa che è facile da difendere.
Contenuti
- Il n. 1 entra in un 1 - 2 con il n. 2
- Il n. 2 deve entrare nel pallone
- Il n. 1 effettua un passaggio in profondità al n. 3
- Il n. 3 gioca verso il n. 4 che entra nel pallone
- Il n. 4 fa spazio al giocatore in arrivo
- Il n. 3 passa al n. 5
- Il n. 5 prende la palla e segna
Struttura del modulo di allenamento
- Al n. 4 giocatori con palla
- Al 3 e al 5 tre giocatori
- Passaggio da 1 a 5
- Se non c'è il portiere, il 5 prende la mira
- Aumentare/diminuire le distanze
- Giocare sulla gamba esterna
- Contatto visivo, creazione di spazio e presa del pallone
- Nelle posizioni 2 e 4, aggiungere un difensore
- Palla a terra e/o in aria
Allenare
- Al n. 2 e al n. 4 prima ci si allontana dalla palla e poi si entra nella stessa
- Quando il n. 1 ha il controllo della palla, un grande obiettivo solo allora entra nella palla
- Assicurarsi di non giocare corti l'uno con l'altro, che è facile da difendere