Calcio esercizi per la tecnica riprese
- I giocatori si dividono in 2 gruppi
- Un gruppo attacca e l'altro difende
- Il gruppo che attacca si concentra sulla palla lunga e sul liberarsi in zona di difesa.
- L'attaccante sul pedone centrale decide da che parte giocare la palla, gli attaccanti sugli altri pioni si propongono per la palla
- 1 difensore (triangolo rosso) fa pressione sull'attaccante che riceve la palla.
- L'attaccante recupera la palla e l'attaccante centrale la gioca in profondità
- Il difensore riprende il suo posto
- L'attaccante invia cross in profondità
- S1 parte con la palla al piede attraverso i vasi
- Alla fine, passa la palla al giocatore libero S2
- che passa di nuovo a S1
- Ripresa e 1 passaggio in porta
- Passaggio: S1-S2-S3-K1-S1
- Cambio di lato dopo 5 minuti
- Il blu gioca con il rosso
- Il rosso rimbalza al blu
- Il blu passa un passaggio lungo al bianco
- Il bianco conclude in porta
- Si avanza di 1 pilone alla volta
Regole:
- Pre-azione e richiesta della palla
- Terminare in posizione di corsa e non fermare la palla
Aggiunte supplementari:
- Un difensore al bianco
- Invece del rimbalzo rosso, il rosso si apre
- Il blu gioca con il rosso
- Il rosso rimbalza al blu
- Il blu passa un passaggio lungo al bianco
- Il bianco conclude in porta
- Si avanza di 1 pilone alla volta
Regole:
- Pre-azione e richiesta della palla
- Terminare in posizione di corsa e non fermare il pallone
- Vedere l'immagine per l'esercizio
- Il giocatore 1 passa la palla al giocatore 2
- Il giocatore 2 palleggia intorno ai pedoni e passa la palla al giocatore 3 alla fine
- Il giocatore 3 passa la palla al giocatore 2, il giocatore 2 termina la partita
- Il giocatore 3 recupera la palla, si sposta in posizione
- Il giocatore 1 resta in posizione
- Giocatore 1 a Giocatore 2
- Giocatore 2 a Giocatore 3
- Posizionare le pedine come nell'immagine
- Passare, rimbalzare e arrotondare in diverse varianti
- Prestare attenzione all'entrata, all'uscita, alla velocità e alla direzione corrette
- Mettere le pedine come nell'immagine
- Due file di giocatori su entrambi i lati
- A turno si passano la palla come nell'immagine e l'ultimo giocatore arrotonda
- Dopo l'arrotondamento, si unisce l'altra fila e i giocatori corrono dietro alla palla.
- Posizionare le pedine come in figura
- Il giocatore 1 gioca con il giocatore 2
- Il giocatore 2 passa la palla lunga al giocatore 3
- Il giocatore 3 prende il suo posto e palleggia tra i coni
- Esegue un passaggio e si dirige verso la linea di pallone morto.
- Il giocatore 3 passa la palla attraverso il terreno fino al limite dei 16 metri.
- Il giocatore corre indietro intorno al pedone e si dirige verso il bordo dei 16 per prendere la palla o concludere immediatamente.
- Due gol piccoli e uno grande ai 16 metri
- Portiere in porta e formazione 1-4-3
- Formazione avversaria 3-3 (centrale e frontale) con il n. 10 in profondità
- Gioco di squadra attenzione alla costruzione dalle retrovie
- Attenzione alle spalle profonde in attacco, stare larghi, compatti in difesa
- Pedine come in figura.
- Il giocatore 1 passa al giocatore 2 a destra
- Il giocatore 2 passa al giocatore 3, che arretra leggermente.
- Il giocatore 3 passa al giocatore 1,
- il giocatore 1 effettua un passaggio in profondità verso la bandierina d'angolo,
- Il giocatore 2 e il giocatore 4 vanno in profondità
- Variante: il giocatore 2 va in profondità e passa mentre
- il giocatore 4 è l'attaccante,
- giocatore 2 nell'attaccante e
- il giocatore 1 al limite dei 16 metri
- Variante il giocatore 4 va in profondità,
- il giocatore 2 va a 5 metri,
- il giocatore 3 si inserisce a 5 metri e
- il giocatore 1 va al limite dei 16
- molto slancio e velocità
- Il giocatore 1 è il n. 10.
- Il giocatore 2 è il terzino destro che va in profondità,
- il giocatore 3 è l'attaccante,
- il giocatore 4 è l'attaccante destro
- Il giocatore 2 e il giocatore 4 restano in posizione fissa
- Il giocatore 1 e il giocatore 3 si spostano in avanti.
- La variante può essere giocata anche a sinistra. Allora in modo speculare!
- 2 gruppi
- Entrambi i gruppi si posizionano su un lato accanto alla porta.
- 1 giocatore gioca la palla in alto/basso (a seconda del livello), al giocatore 2 che si trova in un quadrato al limite dell'area di rigore.
- Il giocatore 2 deve controllare la palla nel quadrato e tirare.
- Recupera il proprio pallone e tira vicino alla porta.
- Il giocatore dell'altra squadra stava aspettando dietro il quadrato, ora si sposta.
- Deve essere fatto ad alto ritmo, altrimenti è troppo statico.
- Vince la squadra che fa più gol.
