Calcio esercizi
- Passaggio diretto corto
- Rientro corretto
Muoversi tra le righe e pensare sempre in avanti
Esercitazione di passaggio con gioco tra le linee e movimento inverso.
Esercitazione di passaggio: piccolo gruppo massimo due colpi
- Esercitazione di passaggio: entrare nella palla, giocare e andare avanti
- Posizionare le pedine come nell'immagine.
- Il giocatore 1 effettua un passaggio lungo.
- Il giocatore 2 accetta, palleggia intorno ai pedoni e tira la palla oltre la porta piccola nella porta posteriore.
- Variante :
- Il giocatore 2 dribbla intorno alle pedine e rimbalza con il giocatore 1 per poi tirare oltre la porta piccola.
- Posizionare le pedine come nell'immagine.
- Il giocatore 1 effettua un passaggio lungo.
- Il giocatore 2 accetta, palleggia intorno ai pedoni e tira la palla oltre la porta piccola nella porta posteriore.
- Variante :
- Il giocatore 2 dribbla intorno alle pedine e rimbalza con il giocatore 1 per poi tirare oltre la porta piccola.
- 4 giocatori in posizione come da foto.
- Nota:
- Al giocatore 2 2 giocatori in fila.
- Il giocatore 1 gioca con il giocatore 2.
- Il giocatore 2 ruota verso l'esterno e passa all'ala 3 in avanti a destra.
- Il giocatore 3, che ha una larghezza di 16 metri, passa a sinistra al giocatore 4. Il giocatore 4 passa la palla all'esterno e il giocatore 1 gira.
- Il giocatore 4 passa la palla all'esterno e il giocatore 1 fa il giro.
- Giocatore 1 a giocatore 2, giocatore 2 a giocatore 3.
- Giocatore 3 a giocatore 4, il giocatore 4 prende la palla e va alla fila iniziale.
- Due porte piccole una contro l'altra.
- Due giocatori si posizionano al centro e sotto la porta.
- I giocatori ai lati palleggiano verso il quadrato e passano al giocatore opposto.
- I giocatori lo fanno contemporaneamente.
- Il giocatore a cui è stato passato il passaggio (sotto la porta e al centro) prende il comando e va immediatamente a cercare di segnare nella porta piccola.
- Il giocatore che ha passato entra immediatamente nel duello per difendere.
- Il giocatore che ha passato va verso il ricevitore. (sotto la porta e al centro)
- Il giocatore che ha cercato di segnare torna in linea.
- Passaggi, calci e rifiniture.
- Passare, andare avanti velocemente.
- Tanti palloni e rilasci in uno spazio limitato.
