Calcio esercizi

• Entrambi i giocatori possono segnare passando la palla contro una pedina.
• Se il pallone è in touch, dribblare.
• In caso di palla indietro o calcio d'angolo, dribblare.
  
  

Dimensioni: dipende dall'età e dalle abilità.
Lunghezza: 10-20 metri.
Larghezza: 15-30 metri.

Numero di giocatori:
- 4-6 giocatori (eventualmente scambiati in occasione di una rete, di un pallone arretrato o di un calcio d'angolo).

Attrezzatura:
- Ogni giocatore un pallone.
- 4-6 canotte (2 colori).
- 16 pedine.

• Tre giocatori iniziano a palleggiare contemporaneamente verso il lato opposto.
• Il difensore cerca di portare via la palla e se ci riesce ottiene un punto.
• Quando i giocatori raggiungono l'area centrale, possono tirare a uno dei leoni che si trovano davanti alla porta degli alunni.
• Dopo aver tirato ai leoni, recuperano la palla e tornano indietro palleggiando attraverso il fossato.
• Dopo un certo tempo, si cambia difensore.
  
  

Dimensioni: dipende dall'età e dalle capacità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri.

• Quattro giocatori iniziano a palleggiare contemporaneamente verso il lato opposto.
• Il difensore cerca di portargli via la palla; se ci riesce, ottiene un punto.
• Quando i giocatori arrivano al riquadro centrale, possono segnare (passaggio mirato) a una delle due porte piccole.
• Dopo aver mirato alla porta piccola, recuperano la palla e tornano indietro palleggiando attraverso il fossato.
• Dopo un certo tempo cambiano difensore.
  
  

Dimensioni: dipende dall'età e dalle capacità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri.

• Due giocatori iniziano a palleggiare contemporaneamente verso il lato opposto.
• Il difensore cerca di sottrarre la palla, ci riesce e ottiene un punto.
• Quando i giocatori arrivano al riquadro centrale, possono segnare (passaggio mirato) a una delle due porte piccole.
• Dopo aver mirato alla porta piccola, recuperano la palla e tornano indietro palleggiando attraverso il fossato.
• Dopo un certo tempo, si cambia difensore.
  
  

Dimensioni: dipende dall'età e dalle abilità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri.

• Un giocatore inizia a palleggiare verso il lato opposto.
• Il difensore cerca di portargli via la palla e se ci riesce ottiene un punto.
• Quando i giocatori raggiungono l'area centrale, possono segnare (tirare) verso la porta dell'allievo.
• Dopo aver mirato alla porta dell'allievo, recuperano la palla e tornano indietro palleggiando attraverso il fossato.
• Dopo un certo tempo, cambiano difensore.
  
  

Dimensioni: dipende dall'età e dalle capacità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri.

• Entrambi i giocatori possono segnare passando la palla in una piccola porta.
• Se la palla è in contatto, dribblare.
• In caso di palla indietro o calcio d'angolo, dribblare.

Dimensioni: dipende dall'età e dalle abilità.
Lunghezza: 10-20 metri.
Larghezza: 15-30 metri.

• L'attaccante con palla inizia a palleggiare dalla linea di fondo vicino alla porta piccola verso la porta degli allievi. Il difensore senza palla può cercare di superare il giocatore e portargli via la palla.
• Entrambi i giocatori possono segnare, gli attaccanti nella porta grande degli allievi e i difensori nella porta piccola.
• Se la palla è fuori, cambiare attaccante e difensore.
• Quando l'attaccante ha tirato verso la porta degli allievi, torna al punto di partenza passando per il fossato.
  
  

Dimensioni: dipende dall'età e dalle abilità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri.

• L'attaccante con palla inizia a palleggiare dalla linea di fondo vicino alla porta piccola verso la porta degli allievi. Il difensore senza palla può cercare di superare il giocatore e portargli via la palla.
• Entrambi i giocatori possono segnare, gli attaccanti nella porta degli allievi e i difensori nella porta piccola.
• Se la palla è fuori, scambiare attaccante e difensore.
• Quando l'attaccante ha tirato verso la porta dell'alunno, torna al punto di partenza passando per il fossato.

Dimensioni: dipende dall'età e dall'abilità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri

• L'attaccante con palla inizia a palleggiare dalla linea di fondo vicino alla porta piccola verso la porta degli allievi. Il difensore senza palla può cercare di superare il giocatore e portargli via la palla.
• Entrambi i giocatori possono segnare, gli attaccanti nella porta degli allievi e i difensori nella porta piccola.
• Se la palla è fuori, scambiare attaccante e difensore.
• Quando l'attaccante ha tirato verso la porta dell'alunno, torna al punto di partenza passando per il fossato.

Dimensioni: dipende dall'età e dall'abilità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri.

• I giocatori cercano di toccare un giocatore con le mani.
• Dopo essere stato colpito, il giocatore deve rimanere fermo con le gambe divaricate.
• Il giocatore può essere "liberato" se un altro giocatore, che non è stato toccato, striscia sotto il giocatore.
• Dopo un certo tempo, i giocatori vengono scambiati.

Dimensioni: dipende dall'età e dall'abilità.
Lunghezza: 30-40 metri.
Larghezza: 20-25 metri.

• I giocatori, palleggiando con un pallone, cercano di dribblare da una delle quattro caselle a un'altra casella (stadio).
• L'allenatore indica ai giocatori verso quale stadio dribblare (ad esempio "ora stiamo dribblando verso l'Arena").
• Il dribbling da uno stadio all'altro viene effettuato congiuntamente da tutti i giocatori.
• L'allenatore può regolare il percorso del dribbling, le dimensioni dei quadrati e la velocità.

Dimensione: dipende dall'età e dall'abilità.
Lunghezza: 30-40 metri.
Larghezza: 20-25 metri.

• I giocatori, palleggiando con una palla, cercano di dribblare la propria pedina fino alla casella centrale (lo stagno) e ritorno.
• Il giocatore o i giocatori nel riquadro (coccodrillo) cercano di tenere la palla fuori dal riquadro (stagno) togliendola o toccandola. Se la palla viene toccata, si torna prima alla pedina da cui si è partiti.
• Se il giocatore riesce a tornare alla casella senza che la palla venga toccata dal coccodrillo, può mettere un cappello sulla sua pedina. Vince il giocatore che per primo ha cinque cappelli sulla pedina.

Dimensioni: a seconda dell'età e dell'abilità.
Lunghezza: 30 metri.
Larghezza: 20 metri.