Calcio esercizi
- Tre giocatori iniziano a palleggiare contemporaneamente verso il lato opposto.
- Il difensore cerca di portare via la palla; se ci riesce, ottiene un punto.
- Quando i giocatori arrivano al riquadro centrale, possono segnare (passaggio mirato) a uno dei coni.
- Dopo aver mirato ai coni, i giocatori raccolgono la palla e tornano indietro passando per il fossato.
- Dopo un certo tempo, cambiano difensore.
Dimensioni: dipende dall'età e dalle abilità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri.
- Il difensore cerca di portare via la palla; se ci riesce, ottiene un punto.
- Quando i giocatori arrivano al riquadro centrale, possono segnare (passaggio mirato) a uno dei coni.
- Dopo aver mirato ai coni, i giocatori raccolgono la palla e tornano indietro passando per il fossato.
- Dopo un certo tempo, si cambia difensore.
Dimensioni: dipende dall'età e dalle abilità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri.
- I giocatori possono segnare fermando la palla a cinque metri dalla porta e segnando.
- Quando ci si riesce per tre volte, si passa alla linea successiva (sette metri). Quando ci si riesce di nuovo per tre volte, si passa alla linea del campione (dieci metri).
- Chi è il primo a segnare tre volte dalla linea del campione è il Re Leone.
- Se si è sbagliato due volte da una certa linea, ci si sposta di nuovo una linea più vicina alla porta.
- I punti contano solo quando il giocatore palleggia per tornare alla posizione di partenza attraverso il fossato.
Dimensioni: da regolare in base all'età e alle abilità (ad esempio, distanze dalla porta 7, 10 e 15 metri).
- Tutti i giocatori hanno una palla, tranne due (i leoni).
- Un giocatore funge da spuntatore e, palleggiando, cerca di toccare il maggior numero possibile di giocatori entro 45 secondi; l'altro giocatore sorveglia la fossa dei leoni con le palle da conquistare.
- Quando il giocatore viene toccato, il pallone viene raccolto dal giocatore di turno, nella fossa dei leoni. I giocatori che vengono toccati raccolgono per primi la palla nella fossa.
- I giocatori che vengono toccati possono recuperare la palla palleggiando fuori dalla tana del leone con la palla non toccata. (Se si vuole essere intercettati, si deve prima palleggiare di nuovo fuori dalla tana del leone e riprovare).
- Chi ha catturato il maggior numero di palloni è il Re Leone.
Dimensioni: dipende dall'età e dall'abilità.
Lunghezza: 15-20 metri.
Larghezza: 10-15 metri.
- Tre giocatori iniziano a palleggiare contemporaneamente verso il lato opposto.
- Il difensore cerca di portare via la palla; se ci riesce, ottiene un punto.
- Quando i giocatori raggiungono l'area centrale, possono tirare a uno dei leoni che si trovano davanti alla porta degli alunni.
- Dopo aver tirato ai leoni, recuperano la palla e tornano indietro palleggiando attraverso il fossato.
- Dopo un certo tempo, si cambia difensore.
Dimensioni: dipende dall'età e dalle abilità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri.
- Due giocatori iniziano a palleggiare contemporaneamente verso il lato opposto.
- Il difensore cerca di sottrarre la palla, ci riesce e ottiene un punto.
- Quando i giocatori raggiungono il riquadro centrale, possono segnare (tirare) verso la porta degli alunni grandi.
- Dopo aver mirato ai coni, recuperano la palla e tornano indietro palleggiando attraverso il fossato.
- Dopo un certo tempo, cambiano difensore.
Dimensioni: dipende dall'età e dalle capacità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri.
- Entrambi i giocatori possono segnare passando la palla contro una pedina.
- Se il pallone è in touch, dribblare.
- In caso di palla indietro o calcio d'angolo, dribblare.
Dimensioni: dipende dall'età e dalle abilità.
Lunghezza: 10-20 metri.
Larghezza: 15-30 metri.
Numero di giocatori:
- 4-6 giocatori (eventualmente scambiati in occasione di una rete, di un pallone arretrato o di un calcio d'angolo).
Attrezzatura:
- Ogni giocatore un pallone.
- 4-6 canotte (2 colori).
- 16 pedine.
- Tre giocatori iniziano a palleggiare contemporaneamente verso il lato opposto.
- Il difensore cerca di portare via la palla e se ci riesce ottiene un punto.
- Quando i giocatori raggiungono l'area centrale, possono tirare a uno dei leoni che si trovano davanti alla porta degli alunni.
- Dopo aver tirato ai leoni, recuperano la palla e tornano indietro palleggiando attraverso il fossato.
- Dopo un certo tempo, si cambia difensore.
Dimensioni: dipende dall'età e dalle capacità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri.
- Quattro giocatori iniziano a palleggiare contemporaneamente verso il lato opposto.
- Il difensore cerca di portargli via la palla; se ci riesce, ottiene un punto.
- Quando i giocatori arrivano al riquadro centrale, possono segnare (passaggio mirato) a una delle due porte piccole.
- Dopo aver mirato alla porta piccola, recuperano la palla e tornano indietro palleggiando attraverso il fossato.
- Dopo un certo tempo cambiano difensore.
Dimensioni: dipende dall'età e dalle capacità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri.
- Due giocatori iniziano a palleggiare contemporaneamente verso il lato opposto.
- Il difensore cerca di sottrarre la palla, ci riesce e ottiene un punto.
- Quando i giocatori arrivano al riquadro centrale, possono segnare (passaggio mirato) a una delle due porte piccole.
- Dopo aver mirato alla porta piccola, recuperano la palla e tornano indietro palleggiando attraverso il fossato.
- Dopo un certo tempo, si cambia difensore.
Dimensioni: dipende dall'età e dalle abilità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri.
- Un giocatore inizia a palleggiare verso il lato opposto.
- Il difensore cerca di portargli via la palla e se ci riesce ottiene un punto.
- Quando i giocatori raggiungono l'area centrale, possono segnare (tirare) verso la porta dell'allievo.
- Dopo aver mirato alla porta dell'allievo, recuperano la palla e tornano indietro palleggiando attraverso il fossato.
- Dopo un certo tempo, cambiano difensore.
Dimensioni: dipende dall'età e dalle capacità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri.
- Entrambi i giocatori possono segnare passando la palla in una piccola porta.
- Se la palla è in contatto, dribblare.
- In caso di palla indietro o calcio d'angolo, dribblare.
Dimensioni: dipende dall'età e dalle abilità.
Lunghezza: 10-20 metri.
Larghezza: 15-30 metri.