Calcio esercizi
- Tutti i giocatori hanno una palla, tranne due (i leoni).
- Un giocatore funge da spuntatore e, palleggiando, cerca di toccare il maggior numero possibile di giocatori entro 45 secondi; l'altro giocatore sorveglia la fossa dei leoni con le palle da conquistare.
- Quando il giocatore viene toccato, il pallone viene raccolto dal giocatore di turno, nella fossa dei leoni. I giocatori che vengono toccati raccolgono per primi la palla nella fossa.
- I giocatori che vengono toccati possono recuperare la palla palleggiando fuori dalla tana del leone con la palla non toccata. (Se si vuole essere intercettati, si deve prima palleggiare di nuovo fuori dalla tana del leone e riprovare).
- Chi ha catturato il maggior numero di palloni è il Re Leone.
Dimensioni: dipende dall'età e dall'abilità.
Lunghezza: 15-20 metri.
Larghezza: 10-15 metri.
- Tre giocatori iniziano a palleggiare contemporaneamente verso il lato opposto.
- Il difensore cerca di portare via la palla; se ci riesce, ottiene un punto.
- Quando i giocatori raggiungono l'area centrale, possono tirare a uno dei leoni che si trovano davanti alla porta degli alunni.
- Dopo aver tirato ai leoni, recuperano la palla e tornano indietro palleggiando attraverso il fossato.
- Dopo un certo tempo, si cambia difensore.
Dimensioni: dipende dall'età e dalle abilità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri.
- Due giocatori iniziano a palleggiare contemporaneamente verso il lato opposto.
- Il difensore cerca di sottrarre la palla, ci riesce e ottiene un punto.
- Quando i giocatori raggiungono il riquadro centrale, possono segnare (tirare) verso la porta degli alunni grandi.
- Dopo aver mirato ai coni, recuperano la palla e tornano indietro palleggiando attraverso il fossato.
- Dopo un certo tempo, cambiano difensore.
Dimensioni: dipende dall'età e dalle capacità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri.
- Entrambi i giocatori possono segnare passando la palla contro una pedina.
- Se il pallone è in touch, dribblare.
- In caso di palla indietro o calcio d'angolo, dribblare.
Dimensioni: dipende dall'età e dalle abilità.
Lunghezza: 10-20 metri.
Larghezza: 15-30 metri.
Numero di giocatori:
- 4-6 giocatori (eventualmente scambiati in occasione di una rete, di un pallone arretrato o di un calcio d'angolo).
Attrezzatura:
- Ogni giocatore un pallone.
- 4-6 canotte (2 colori).
- 16 pedine.
- Tre giocatori iniziano a palleggiare contemporaneamente verso il lato opposto.
- Il difensore cerca di portare via la palla e se ci riesce ottiene un punto.
- Quando i giocatori raggiungono l'area centrale, possono tirare a uno dei leoni che si trovano davanti alla porta degli alunni.
- Dopo aver tirato ai leoni, recuperano la palla e tornano indietro palleggiando attraverso il fossato.
- Dopo un certo tempo, si cambia difensore.
Dimensioni: dipende dall'età e dalle capacità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri.
- Quattro giocatori iniziano a palleggiare contemporaneamente verso il lato opposto.
- Il difensore cerca di portargli via la palla; se ci riesce, ottiene un punto.
- Quando i giocatori arrivano al riquadro centrale, possono segnare (passaggio mirato) a una delle due porte piccole.
- Dopo aver mirato alla porta piccola, recuperano la palla e tornano indietro palleggiando attraverso il fossato.
- Dopo un certo tempo cambiano difensore.
Dimensioni: dipende dall'età e dalle capacità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri.
- Due giocatori iniziano a palleggiare contemporaneamente verso il lato opposto.
- Il difensore cerca di sottrarre la palla, ci riesce e ottiene un punto.
- Quando i giocatori arrivano al riquadro centrale, possono segnare (passaggio mirato) a una delle due porte piccole.
- Dopo aver mirato alla porta piccola, recuperano la palla e tornano indietro palleggiando attraverso il fossato.
- Dopo un certo tempo, si cambia difensore.
Dimensioni: dipende dall'età e dalle abilità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri.
- Un giocatore inizia a palleggiare verso il lato opposto.
- Il difensore cerca di portargli via la palla e se ci riesce ottiene un punto.
- Quando i giocatori raggiungono l'area centrale, possono segnare (tirare) verso la porta dell'allievo.
- Dopo aver mirato alla porta dell'allievo, recuperano la palla e tornano indietro palleggiando attraverso il fossato.
- Dopo un certo tempo, cambiano difensore.
Dimensioni: dipende dall'età e dalle capacità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri.
- Entrambi i giocatori possono segnare passando la palla in una piccola porta.
- Se la palla è in contatto, dribblare.
- In caso di palla indietro o calcio d'angolo, dribblare.
Dimensioni: dipende dall'età e dalle abilità.
Lunghezza: 10-20 metri.
Larghezza: 15-30 metri.
- L'attaccante con palla inizia a palleggiare dalla linea di fondo vicino alla porta piccola verso la porta degli allievi. Il difensore senza palla può cercare di superare il giocatore e portargli via la palla.
- Entrambi i giocatori possono segnare, gli attaccanti nella porta grande degli allievi e i difensori nella porta piccola.
- Se la palla è fuori, cambiare attaccante e difensore.
- Quando l'attaccante ha tirato verso la porta degli allievi, torna al punto di partenza passando per il fossato.
Dimensioni: dipende dall'età e dalle abilità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri.
- L'attaccante con palla inizia a palleggiare dalla linea di fondo vicino alla porta piccola verso la porta degli allievi. Il difensore senza palla può cercare di superare il giocatore e portargli via la palla.
- Entrambi i giocatori possono segnare, gli attaccanti nella porta degli allievi e i difensori nella porta piccola.
- Se la palla è fuori, scambiare attaccante e difensore.
- Quando l'attaccante ha tirato verso la porta dell'alunno, torna al punto di partenza passando per il fossato.
Dimensioni: dipende dall'età e dall'abilità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri
- L'attaccante con palla inizia a palleggiare dalla linea di fondo vicino alla porta piccola verso la porta degli allievi. Il difensore senza palla può cercare di superare il giocatore e portargli via la palla.
- Entrambi i giocatori possono segnare, gli attaccanti nella porta degli allievi e i difensori nella porta piccola.
- Se la palla è fuori, scambiare attaccante e difensore.
- Quando l'attaccante ha tirato verso la porta dell'alunno, torna al punto di partenza passando per il fossato.
Dimensioni: dipende dall'età e dall'abilità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri.