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Calcio esercizi

  • Entrambi i giocatori possono segnare passando la palla in una piccola porta.
  • Se la palla è in contatto, dribblare.
  • In caso di palla indietro o calcio d'angolo, dribblare.


Dimensioni: dipende dall'età e dalle abilità.
Lunghezza: 10-20 metri.
Larghezza: 15-30 metri.

  • L'attaccante con palla inizia a palleggiare dalla linea di fondo vicino alla porta piccola verso la porta degli allievi. Il difensore senza palla può cercare di superare il giocatore e portargli via la palla.
  • Entrambi i giocatori possono segnare, gli attaccanti nella porta grande degli allievi e i difensori nella porta piccola.
  • Se la palla è fuori, cambiare attaccante e difensore.
  • Quando l'attaccante ha tirato verso la porta degli allievi, torna al punto di partenza passando per il fossato.

Dimensioni: dipende dall'età e dalle abilità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri.

  • L'attaccante con palla inizia a palleggiare dalla linea di fondo vicino alla porta piccola verso la porta degli allievi. Il difensore senza palla può cercare di superare il giocatore e portargli via la palla.
  • Entrambi i giocatori possono segnare, gli attaccanti nella porta degli allievi e i difensori nella porta piccola.
  • Se la palla è fuori, scambiare attaccante e difensore.
  • Quando l'attaccante ha tirato verso la porta dell'alunno, torna al punto di partenza passando per il fossato.


Dimensioni: dipende dall'età e dall'abilità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri

  • L'attaccante con palla inizia a palleggiare dalla linea di fondo vicino alla porta piccola verso la porta degli allievi. Il difensore senza palla può cercare di superare il giocatore e portargli via la palla.
  • Entrambi i giocatori possono segnare, gli attaccanti nella porta degli allievi e i difensori nella porta piccola.
  • Se la palla è fuori, scambiare attaccante e difensore.
  • Quando l'attaccante ha tirato verso la porta dell'alunno, torna al punto di partenza passando per il fossato.


Dimensioni: dipende dall'età e dall'abilità.
Lunghezza: 15-25 metri.
Larghezza: 10-15 metri.

  • I giocatori cercano di toccare un giocatore con le mani.
  • Dopo essere stato colpito, il giocatore deve rimanere fermo con le gambe divaricate.
  • Il giocatore può essere "liberato" se un altro giocatore, che non è stato toccato, striscia sotto il giocatore.
  • Dopo un certo tempo, i giocatori vengono scambiati.


Dimensioni: dipende dall'età e dall'abilità.
Lunghezza: 30-40 metri.
Larghezza: 20-25 metri.

  • I giocatori, palleggiando con un pallone, cercano di dribblare da una delle quattro caselle a un'altra casella (stadio).
  • L'allenatore indica ai giocatori verso quale stadio dribblare (ad esempio "ora stiamo dribblando verso l'Arena").
  • Il dribbling da uno stadio all'altro viene effettuato congiuntamente da tutti i giocatori.
  • L'allenatore può regolare il percorso del dribbling, le dimensioni dei quadrati e la velocità.


Dimensione: dipende dall'età e dall'abilità.
Lunghezza: 30-40 metri.
Larghezza: 20-25 metri.

  • I giocatori, palleggiando con una palla, cercano di dribblare la propria pedina fino alla casella centrale (lo stagno) e ritorno.
  • Il giocatore o i giocatori nel riquadro (coccodrillo) cercano di tenere la palla fuori dal riquadro (stagno) togliendola o toccandola. Se la palla viene toccata, si torna prima alla pedina da cui si è partiti.
  • Se il giocatore riesce a tornare alla casella senza che la palla venga toccata dal coccodrillo, può mettere un cappello sulla sua pedina. Vince il giocatore che per primo ha cinque cappelli sulla pedina.


Dimensioni: a seconda dell'età e dell'abilità.
Lunghezza: 30 metri.
Larghezza: 20 metri.

  • Tutti i giocatori iniziano con una palla e palleggiano attraverso l'area di rigore.
  • I giocatori cercano di mantenere la palla all'interno dell'area e di non scontrarsi tra loro.


Dimensioni: dipende dall'età e dalle abilità.
Lunghezza: 20-25 metri.
Larghezza: 15-20 metri.

Attaccare: Fare gol.
- Dribblare nell'area di rigore (cercando di tenere la palla vicino a sé).
- Cercare di dribblare dove non ci sono altri giocatori in corsa.
- Rimanere attivi.

  • Tutti i giocatori iniziano con una palla, tranne il difensore. Il difensore cerca di sottrarre o toccare le palle degli altri giocatori.
  • Il difensore conta quanti palloni ha preso o toccato. Dopo un certo tempo, il difensore cambia.


Dimensioni: dipende dall'età e dalle abilità.
Lunghezza: 20-25 metri.
Larghezza: 15-20 metri.

Attaccare:
Fare gol.
- Dribblare in area.
- Mantenersi attivi.

Difendere:
Impedire i gol e conquistare la palla.
- Togliere la palla.
- Mantenersi attivi.

  • Metà dei giocatori inizia con una palla, gli altri cercano di conquistare le palle.
  • I giocatori che perdono una palla cercano di riconquistarne un'altra da un altro giocatore.


Dimensioni: dipende dall'età e dalle abilità.
Lunghezza: 20-25 metri.
Larghezza: 15-20 metri.

Attaccare:
Fare gol.
- Dribblare l'area.
- Mantenersi attivi.

Difendere:
Impedire i gol e conquistare la palla.
- Togliere la palla.
- Mantenersi attivi.

  • Tutti i giocatori iniziano con una palla e palleggiano attraverso l'area di rigore.
  • I giocatori cercano di mantenere la palla all'interno dell'area e di non scontrarsi tra loro.
  • I giocatori con la palla possono segnare punti palleggiando attraverso le porticine, evitando di passare attraverso la stessa porticina per due volte di seguito.


A seconda dell'età e delle abilità.
Lunghezza: 20-25 metri.
Larghezza: 15-20 metri.

Segnare gol.
- Dribblare attraverso l'area di rigore (cercando di tenere la palla vicino a sé).
- Cercare di dribblare dove non ci sono altri giocatori in corsa.
- Rimanere coinvolti attivamente.

  • Tutti i giocatori partono con una palla e palleggiano attraverso l'area di rigore. Il difensore cerca di sottrarre o toccare i palloni degli altri giocatori.
  • Il difensore conta quanti palloni ha tolto o toccato. Dopo un certo tempo, il difensore viene sostituito.
  • I giocatori con la palla possono segnare punti dribblando le porticine, ma non devono dribblare la stessa porticina per due volte di seguito.


Dimensioni: a seconda dell'età e delle abilità.
Lunghezza: 20-25 metri.
Larghezza: 15-20 metri.

Segnare gol.
- Dribblare attraverso l'area di rigore (cercando di tenere la palla vicino a sé).
- Cercare di dribblare dove non ci sono altri giocatori in corsa.
- Rimanere coinvolti attivamente.