Hockey esercizi per la tecnica attacchi

Due piccoli giochi con doppio obiettivo.

• Si può segnare solo con un tocco
• Suggerimenti per gli attaccanti:
• Largo e profondo
• Lasciare che la palla faccia il suo lavoro
• Usare i triangoli
• Fare velocità

Suggerimenti per i difensori:

• Spingere su un lato dell'avversario
• Chiudere l'albero
• Pressione sulla palla

• Il gioco inizia con un passaggio dal giocatore uno al giocatore due.
• Il giocatore 2 esegue un passaggio stretto lungo la linea
• Il giocatore 3 corre verso la linea per prendere la palla con il rovescio
• Il giocatore 4 passa davanti al pedone e si posiziona sul cerchio di testa o attraversa il campo per la punta

• Disporre 2 caselle con le pedine.
• Intorno alla linea tratteggiata cerchio di testa (a sinistra e a destra vicino/contro la porta.

partita 6 vs 6 o più con 2 portieri

• Il compito del rosso è quello di incanalare il portatore di palla verso la linea laterale.
• I blu devono attaccare il più possibile attraverso l'asse.

• Ci sono 2 attaccanti sui punti PC sulla linea di fondo a destra e a sinistra della porta.
• Il giocatore parte dietro la linea dei 25 metri e riceve la palla davanti al semicerchio da sinistra e deve poi segnare.
• Questo giocatore poi supera in volata il punto di battuta/penalità e torna in volata dietro la linea delle 25 yard, quindi deve correre di nuovo verso la porta per ricevere il passaggio dall'altro dichiarante (a destra) e fare lo stesso (segnare, superare in volata il punto di battuta/penalità e tornare alla linea delle 25 yard).

• Il dichiarante spinge la palla nel cerchio, il giocatore deve inseguire la palla, colpire e segnare in 1 tempo.
• Il dichiarante si trova leggermente dietro il giocatore.

• Esercizio di attacco
• Punti di attenzione:
• Scambio, lato palla in profondità
• Estensioni:
  • Difensori dopo aver intercettato il passaggio al compagno di squadra 4-3
  • Diritto d'attacco oltre la linea dei 23 metri

• V1 passa la palla a V2.
• V2 esegue un tocco aperto/chiuso e si dirige verso la porta.
• V1 passa la palla ad A1.
• A1 attacca, V2 difende.
• V1 passa la palla ad A2.
• A2 attacca insieme ad A1, V2 difende.
• V1 passa la palla ad A3.
• A3 attacca insieme ad A1 e A2, V1 e V2 difendono.
• Punti di attenzione:
  • Lasciare che i difensori scelgano a chi passare la palla, sulla palla o continuare a coprire il proprio uomo.
  • Gli attaccanti devono continuare a muoversi.
• L'esercizio può essere svolto su due lati.

• Il giocatore 1 corre verso il palo destro della porta
• Il giocatore 2 gioca il pallone verso il cono blu e permette al giocatore 1 di indirizzare il pallone in corsa.
• Il giocatore 2 corre verso il palo sinistro della porta
• Il giocatore 3 gioca il pallone verso il pedone rosso e permette al giocatore 2 di rovesciare il pallone in corsa.
• Scambio:
  • 1 --> 2
  • 2 --> 3
  • 3--> 1

• Il giocatore 1 raccoglie tre palloni
• La prima palla è un passaggio al giocatore 2
• Il 2° pallone è un passaggio al giocatore 3
• La terza palla è un tiro in porta
• Il giocatore 2 esegue una banana e la passa di nuovo al giocatore 1, che tira una seconda palla in porta.
• Il giocatore 3 passa al giocatore 4 e recupera la palla, poi il giocatore 3 tira in porta.
• Passaggio, rosso, bianco, blu, giallo

• Esercizi su 2 lati
  • Il rosso ha la palla
  • Passa al giallo in modo stretto
  • Recupera la palla e la passa al bianco
  • Quest'ultimo gioca una palla in profondità sulla corsa del blu
  • Il blu dribbla le pedine
  • E passa di nuovo al giallo che viene raggiunto

• Il giocatore 1 passa la palla al giocatore 3 che è entrato in gioco.
• Il giocatore 3 continua a girare intorno alle pedine e passa la palla alla pedina rossa dove il giocatore 2 è entrato di corsa.
• Il giocatore 1 nel frattempo si è avvicinato alla testa del cerchio, prende la palla dal giocatore 2 e gira in porta.