Hockey esercizi per la tecnica attacchi

• Situazione 4v3 in cui l'allenatore indica a chi deve essere giocata la palla (a sinistra, a destra o al centro) su due lati.

Situazione a sinistra:

• Il giocatore gioca verso il compagno (punti rossi).
• L'allenatore chiama sinistra, destra o centro (variante bianca, rossa, blu).
• A seconda dell'ordine dell'allenatore, si gioca a L, a R o a C;
• Segue un 4:3 (bianco che attacca contro rosa che difende).
• Dopo aver giocato la palla, il rosso può difendere immediatamente.

• Due giocatori si passano continuamente la palla finché uno studente non è così vicino alla porta da poter segnare in porta.

• Variazione Situazione di 2-1:
  • Sotto la pressione del difensore, gli attaccanti devono ora giocare insieme e cercare di segnare.
  • Il difensore può segnare un punto catturando la palla e poi dribblando la linea di fondo.
  • Questo è il lato corto su cui non c'è gol.

• Mettere a terra le pedine.
• Creare più situazioni, a seconda del numero di giocatori.
• Dribblare intorno alle pedine, all'ultima pedina passare la palla al compagno in attesa, il quale ricomincia il dribbling a slalom.
• Come sopra, ma ora dopo il punteggio dello slalom in porta (tra due pedoni), si riprende la palla dalla porta.
• Variante:
  • Invece di tirare in porta, dopo l'ultima pedina si fa un cross alla persona che aspetta la pedina davanti alla porta,
  • Questa tira in porta e riprende la palla.
  • La persona che ha passato va nel punto davanti alla porta per ricevere la palla.

• I giocatori sono divisi in squadre da 3.
• Il 3-3 si gioca su campi diversi.
• I giocatori possono segnare in 2 porte e devono quindi anche difendere 2 porte.
• Variante:
  • Gol di scarto.
  • Ogni squadra può segnare solo in 1 porta e deve difendere 1 porta.

Commutazione ad alto ritmo in formato partita.

• 3 squadre (blu, rosse e bianche);
• Ogni squadra è composta da 3, 4 o 5 giocatori;
• La squadra che attacca (A) ha 1 giocatore in più (es. 3:2, 4:3 ...);
• Un giocatore della squadra in difesa (B) si trova nel box con l'allenatore;
• La squadra che non gioca (C) si trova sulla linea di metà campo;
• Se A ha segnato, inizia a difendere con n-1 uomini;
• La squadra B si schiera sulla linea di metà campo per l'attacco successivo.
• Alternanza destra-sinistra.
• L'allenatore mette in gioco la palla.
• Passaggio:
  • Attacco a sinistra: Il blu attacca, il bianco difende, il rosso è pronto a destra (II).
  • Attacco a destra: il blu difende (n-1), il rosso attacca, il bianco è pronto a sinistra (I)
  • Attacco a sinistra: Il bianco attacca, il rosso si difende (n-1), il blu è pronto (II)

• Il Giocatore 1 gioca la palla al Giocatore 2, dopo di che il Giocatore 1 corre
• Il Giocatore 2 rimbalza la palla al Giocatore 1,
• Il giocatore 1 allinea la palla tra i pedoni (Self non corre nella "scatola dei pedoni".
• Il Giocatore 1 gira la palla in porta

• Il giocatore 1 gioca la palla al giocatore 2 e corre verso la porta,
• Il giocatore 2 gioca la palla al giocatore 3,
• Il giocatore 3 corre verso il pedone e dà un forte colpo di piatto, verso il secondo palo,
• Il giocatore 1 lancia la palla in porta.

• Primo passaggio largo
• Il giocatore muove la palla all'interno, l'altro attaccante si muove all'esterno.
• 2 opzioni: camminare all'interno, passare all'esterno

• I giocatori 1 e 2 sono difensori
• I giocatori 3 e 4 sono attaccanti
• Il giocatore 3 corre con la palla verso il giocatore 1 e cerca di superarlo.
• Lo stesso accade dall'altra parte.

• Ci sono almeno 2 squadre
• Il campo è il 23, da un segno di spunta all'altro segno di spunta.
• Si può tirare in porta da qualsiasi posizione del campo, se non è pericoloso.
• Dopo 2 gol della stessa squadra, la squadra perdente si sostituisce (dopo 3 vittorie, la squadra vincente si sostituisce)
  
  

• Esecuzione dell'esercizio e dove la palla viene giocata al compagno la palla passa attraverso il vicolo.
• Al termine dell'esercizio, il possessore della palla può segnare in porta.
• Al termine dell'esercizio, i giocatori tornano all'esterno verso il punto di partenza
• aumentare la distanza tra loro
• rendere il vicolo sempre più stretto
• cambiare la posizione di partenza dopo un po' di tempo

Organizzazione
Campo: metà campo

Attuazione

Generale

• Gestire la direzione di gioco della partita
• Obiettivi al centro del campo per stimolare la consapevolezza del contesto di gioco (da dove mi difendo?, dove devo segnare?).
• 1:1: l'allenatore gioca una palla all'arancione 1 o al blu 2. L'obiettivo del portatore di palla è segnare. L'obiettivo del difensore è impedire il gol e segnare lui stesso.
• 2:1: l'allenatore gioca una palla all'arancione 1 o al blu 2. Se l'arancione 1 riceve la palla, l'arancione 2 la riceve. Se l'arancione 1 riceve il pallone, l'arancione 3 può entrare nell'area di gioco dell'arancione 1.
• Gli arancioni 1 e 2 giocano un 2:1 sul blu 4 (idem se l'arancione 3 riceve la palla (riquadro B)).
• 2:2 : come 2:1, se Blu 2 toglie la palla, Blu 4 può unirsi all'attacco nell'area di Orange 1 (riquadro A).
  Consigli Possesso palla
• Eseguire un'azione di finta durante il passaggio.
• Tagliare dopo l'azione di passaggio; proteggere la palla dal difensore.

Suggerimenti per il possesso palla

• Cercare l'avversario il più rapidamente possibile.
• Mantenere il bastone sulla/vicino alla palla.
• Tenere l'avversario di fronte a sé (sul dritto).
• cambio di ps

In caso di perdita della palla:

• Fare pressione immediata sul possessore della palla, tagliare il percorso più breve verso la porta.

In caso di conquista della palla:

• Eseguire un'azione rapida/tentativo di gol verso la porta.
• Rendere più facile
• Cambiare regolarmente la posizione di partenza.

Rendere più difficile

• Variare la velocità di lancio