Hockey esercizi per la tecnica costruire

• A parte con la palla e la passa a B.
• D stabilisce la linea di passaggio tra A e B.
• E inizia a fare pressione su B.
• F vuole intercettare il passaggio tra B e C.
• A, B, C vogliono andare a segnare in porta sulla linea di fondo.
• D, E, F vogliono tenere il pallone in quella zona e, se lo conquistano, segnare alla porta sulla linea di metà campo.

• Il giocatore 1 gioca la palla al giocatore 2 sulla pedina A.
• Il giocatore 2 sposta la palla lateralmente.
• Da qui, il giocatore 3 esegue una corsa verso la linea tratteggiata e passa nuovamente la palla al giocatore 2 presso il cono B.
• Il giocatore 2 gira sul cerchio di testa e corre verso C.
• Qui riceve la palla dal giocatore 1 e arrotonda con un rovescio.
• Spin off:
• 1- 3 -2.
• Nella posizione due, i giocatori aspettano al centro del triangolo.

• D gioca verso A
• C1 scappa in posizione C2
• B1 si mette davanti al suo difensore in posizione B2
• A passa a B2
• B2 si stacca e passa a D, che sta risalendo la linea laterale
• D prende dinamicamente il controllo e passa a C2
• Da quel momento inizia il 3 contro 2 in cui A B2 e C2 costruiscono un attacco nel cerchio contro V1 e V2.
• TRASFERIMENTO
• A passa a B1
• B2 passa a C1
• C2 passa a D
• D passa a A

• 4 difensori in fase di costruzione
• 2 centrocampisti
• 3 attaccanti
• 3 difensori (avversari) + portiere in cerchio
• Giocare a giro dalla boccia senza pressione (si può sempre aggiungere in seguito)
• I 2 centrocampisti si propongono dall'asse verso il fondo dove va la palla.
• Non si gioca sulla linea e si torna all'asse.
• Non si passa alla linea di passaggio lunga.
• Essere giocati significa aprire e poi giocare con un attaccante pendente o con un attaccante esterno.
• Dopo lo spareggio, continuare a offrire in posizione di guardia.
• I 2 attaccanti dell'ala si propongono ai 23 metri.
• L'attaccante PENDENTE si offre in attacco sul cerchio anteriore.
• Il VLEUGEL SPITCH sul lato d'appoggio cerca la posizione per segnare sul palo più lontano.

• Forma di gioco 3 contro 3
• L'obiettivo è che la propria squadra porti la palla oltre la linea di fondo dell'avversario.
• Una volta raggiunto questo obiettivo, si può passare direttamente attraverso la linea di fondo avversaria.
• Suggerimenti per i difensori:
  • Doppia pressione sull'avversario
  • Spingere l'avversario su un lato
  • Lasciare che l'avversario commetta un errore
  • Assumere una posizione attiva
• Suggerimenti agli attaccanti:
  • Assicurarsi di lasciare che la palla faccia il suo lavoro
  • Eseguire il dentro-fuori
  • La palla deve essere sempre in grado di tornare
  • Giocare la palla sicura

• Ci sono due squadre
• Si può ottenere giustizia giocando la palla contro 1 delle 3 cravatte
• Quando si è fatto questo con la propria squadra, si ha il diritto di segnare nella porta grande.
• Si perde il diritto solo se l'altra squadra ha giocato contro 1 delle 3 gomme

• A prende il pallone e corre verso il cerchio
• Un difensore si ferma lì
• A gioca la palla a B
• B passa la palla a C
• Quando la palla arriva a C, inizia il 4-2
• Poi i difensori possono portare via la palla
• Suggerimenti per gli attaccanti:
  • Fare velocità
  • Posizioni nel cerchio
  • Giocare l'uomo libero
  • Osare la conclusione
• Suggerimenti per i difensori:
  • Chiudono la linea di passaggio verso la porta
  • Lasciare che siano gli attaccanti a sbagliare.

• A parte con la palla e corre verso il bar
• Lì esegue un chop (altra azione se non abbiamo un campo d'acqua).
• Accelera verso il cerchio.
• B e C sono pronti a ricevere la palla da A e si scambiano di posto all'ultimo momento.
• B o C ricevono la palla giocata da A e poi si gioca un 3 contro 2.

• Partita in cui un gol è nella direzione sbagliata
• Quindi bisogna segnare dall'altra parte

partita 6 vs 6 o più con 2 portieri

• Il compito del rosso è quello di incanalare il portatore di palla verso la linea laterale.
• I blu devono attaccare il più possibile attraverso l'asse.

• Esercizio di attacco
• Punti di attenzione:
• Scambio, lato palla in profondità
• Estensioni:
  • Difensori dopo aver intercettato il passaggio al compagno di squadra 4-3
  • Diritto d'attacco oltre la linea dei 23 metri

• V1 passa la palla a V2.
• V2 esegue un tocco aperto/chiuso e si dirige verso la porta.
• V1 passa la palla ad A1.
• A1 attacca, V2 difende.
• V1 passa la palla ad A2.
• A2 attacca insieme ad A1, V2 difende.
• V1 passa la palla ad A3.
• A3 attacca insieme ad A1 e A2, V1 e V2 difendono.
• Punti di attenzione:
  • Lasciare che i difensori scelgano a chi passare la palla, sulla palla o continuare a coprire il proprio uomo.
  • Gli attaccanti devono continuare a muoversi.
• L'esercizio può essere svolto su due lati.