Hockey esercizi per la tecnica dribbling
- Il giocatore A palleggia con la palla fino al pilone successivo e poi gioca la palla al giocatore B.
- Dopo aver giocato la palla, il giocatore A corre verso il punto del giocatore B. Il giocatore B fa lo stesso e gioca la palla al giocatore C.
- Il giocatore B fa lo stesso e gioca la palla al giocatore C.
- I bambini si dispongono in 2 file.
- L'allenatore si posiziona dietro le due file e fa rotolare una palla in avanti.
- I 2 giocatori davanti cercano di catturare la palla.
- Il proprietario della palla
- guida la palla verso la porta.
- L'altro cerca di recuperare la palla.
- Da un punto stabilito, la palla non può più essere portata via e il possessore della palla effettua un tiro in porta.
- Ogni squadra ha 2 obiettivi. (Vedi Regole del gioco del triangolo di hockey).
- 3 contro 3, in cui 5 passaggi valgono 1 punto (se la palla viene messa sotto, si ricomincia a contare).
- eventualmente partite 3 contro 2 in cui 1 giocatore (allenatore?)
- appartiene sempre al lato che attacca (esercizio complicato!).
- Formare 2 coppie.
- Il n. 1 deve cercare di colpire la palla di
- Il n. 2 deve cercare di colpire la palla, rimanendo in un'area designata. Quante volte ci riesce il n. 1? Dopo un po' di tempo giratevi e il n. 2 può provare a colpire la palla del n. 1.
- Tutti i bambini galleggiano con la palla in un'area designata.
- L'istruttore è "madre/padre".
- Regolarmente i bambini chiedono alla madre: "Mamma che ora è?".
- Se la madre parla di un'ora voluta, i bambini continuano a far galleggiare la palla.
- Ma se la madre risponde: "È ora di andare a letto", tutti i bambini cercano di uscire dall'area il più rapidamente possibile prima di essere colpiti dalla madre.
- Trasformare i cappelli/tralicci in una padella con un manico.
- I bambini sono le uova e fanno galleggiare la palla intorno alla padella, permettendo loro di passare sempre sopra il manico.
- Il ticker è il cuoco, che vorrebbe friggere una deliziosa frittata con 3 uova.
- Il cuoco cerca quindi di toccare 3 uova, ma può passare sopra il manico solo 3 volte.
- Ogni uovo toccato va nella padella.
- Quanto tempo impiega il cuoco a battere le 3 uova?
- Attraversate le mine e fate in modo di non colpirle, quindi segnate in porta.
- attraversare le mine sempre più velocemente, sempre senza colpirle
- avvicinare sempre di più i piloni
- lanciare le mine ai piedi dei bambini che devono schivarle.
- Nella stanza ci sono dei canestri.
- 2 squadre giocano una contro l'altra.
- Si può segnare un punto passandosi la palla 5 volte e poi mettendola in un canestro.
- L'altra squadra può poi togliere la palla
- ridurre/ingrandire lo spazio
- più/meno cerchi
- Far fluttuare la palla e dopo il canestro giocare la palla a un compagno che fa lo stesso.
- aumentare il numero di canestri (lunghezza e larghezza)
- segnare un gol alla fine dell'esercizio.
- Disporre tutti i cerchi in un ampio quadrato (isole).
- Sul lato esterno del quadrato galleggiare a sinistra con la palla, sulla stecca galleggiare verso un cerchio e posizionarsi al suo interno con la palla.
- guidare il cerchio in senso orario
- al segnale dell'allenatore, galleggiare all'interno del quadrato intorno a 5 cerchi diversi, in senso antiorario
- muoversi intorno ai cerchi un certo numero di volte
- spostarsi ogni volta su un cerchio di colore diverso
- Usare in una staffetta; fluttuare intorno ai cerchi e tornare indietro in una sola volta.
- attraverso il cerchio
- cerchio su un pilone e giocare attraverso di esso (tenere il cerchio e giocare o strisciare attraverso di esso).
- Tracciare un piccolo slalom.
- aumentare il tempo
- regolare lo slalom
- finire sull'obiettivo alla fine dello slalom
