Hockey esercizi per la tecnica passaggio

• Esercizio di tecnica
• Insegnamento del chop (se non abbiamo un campo d'acqua faremo un'altra mossa di passaggio)
• Camminare verso la barra
• Si scavalca la barra e si tocca la palla con il bastone.
• In questo modo la palla sale e supera la sbarra
• Poi si fa lo slalom e si gira in porta.
• Eseguire l'esercizio più volte

• A parte con la palla e corre verso l'alto
• Incontra un avversario.
• B corre in profondità e riceve la palla in corsa da A.
• C corre e riceve la palla in corsa da B.
• C prende la palla e corre verso il cerchio
• Si trova di fronte a un avversario e passa la palla al passante A
• A corre verso il cerchio e fa una scelta o compie un'azione da solo
• Passa alla sinistra dei pedoni e arrotonda in porta
• Oppure sceglie di passare la palla a destra a C, che la attraversa.
• Poi C gira in porta.

• A è l'attaccante e vuole aggirare la porta.
• B vuole difendersi e spingere l'attaccante nell'altra area con un jab.
• Suggerimenti per il difensore:
  • Posizionarsi in modo che l'attaccante possa andare solo da un lato.
  • Fare pressione in modo efficace
  • Quando è nell'altra area di rigore, fare un raddoppio con il suo due.
  • Può spegnerlo più spesso per avere più velocità

• Date a tutti un pallone e disponete in una zona del campo tutti gli ostacoli diversi.
• Fateli correre attraverso l'area di gioco e chiamate diversi passaggi:
  • sollevare
  • manichino
  • girare
• Fanno questo movimento quando lo chiamate

• A inizia con la palla
• B fa un'offerta ad A
• A effettua un passaggio mirato a B
• B prende la palla, esegue un'azione di sollevamento e accelera
• B corre nel cerchio e consegna un passaggio piatto mirato a C
• C entra in campo e segna con un tip-in

• Disporre 2 caselle con le pedine.
• Intorno alla linea tratteggiata cerchio di testa (a sinistra e a destra vicino/contro la porta.

partita 6 vs 6 o più con 2 portieri

• Il compito del rosso è quello di incanalare il portatore di palla verso la linea laterale.
• I blu devono attaccare il più possibile attraverso l'asse.

• Esercizio di attacco
• Punti di attenzione:
• Scambio, lato palla in profondità
• Estensioni:
  • Difensori dopo aver intercettato il passaggio al compagno di squadra 4-3
  • Diritto d'attacco oltre la linea dei 23 metri

• Esercizio di tracciatura su entrambi i lati
• A dà una spinta a B
• B prende la palla chiuso perché il difensore D è alle sue spalle.
• B passa i pedoni con la palla sul bastone, D corre con B perché non vuole che B lo superi.
• D può cercare di conquistare la palla dopo che B ha superato i coni.
• B vuole passare la palla a C. Se D lo intercetta, passa la palla a C in modo che possa continuare l'esercizio.
• Quando B ha portato la palla a C, C fa lo stesso e il difensore E va a difendere. Se E toglie la palla può finire in porta.
• Come ruotare, Va a va nel posto di B, B va nel posto di D, D nel posto di C, C nel posto di E ed E nel posto di A.
• Consigli per gli attaccanti
  • Tenere la palla vicino a sé e schermarla con il bastone.
  • Passare la palla sul lato del rovescio dell'avversario
  • Accelerare in modo che sia già più difficile per il difensore fermarvi.
• Suggerimenti per i difensori
  • Tenete il bastone a terra, così potrete reagire molto più velocemente a ciò che fa il vostro avversario.
  • Tenere l'avversario sul dritto e assicurarsi che il SA sia vicino!
  • Lasciare che l'attaccante commetta l'errore e poi intervenire con il passaggio
  • Guidare l'avversario nella direzione in cui si vuole che vada

• Esercizio di tecnica
• 3 azioni diverse che perfezioneremo e alleneremo ulteriormente
• Esercizio A: due azioni di sollevamento con accelerazione verso il cerchio nell'ultima (esercitarsi anche con il sollevamento del rovescio).
• Esercizio B: virata di dritto con passo a sinistra e da lì virata in senso opposto per poi accelerare verso il cerchio.
• Esercizio a C: Esercizio di imbarco a sinistra, accelerazione e passaggio nell'altra direzione.
  • Camminano verso la f, entrano con il piede sinistro e lasciano andare la palla anche in quella direzione, recuperano la palla e accelerano nell'altra direzione e continuano questa accelerazione verso il cerchio e poi arrotondano.

• L'esercizio è progettato per simulare una partita.
• Pertanto, una squadra è composta dai difensori/centrocampisti difensivi e l'altra dagli attaccanti.
• Gli attaccanti possono segnare nella porta normale (decidere qui se possono anche colpire alto come in partita).
• I difensori possono segnare guidando la palla.
• Oltre la linea di porta sulla linea di metà campo.
• Gli attaccanti imparano a passare e a concludere in porta e i difensori imparano a difendere sugli esterni.

• 3 persone si posizionano sulle pedine e cercano di non far toccare la palla al giocatore al centro.
• È importante che il passaggio obliquo non sia possibile.
• Quindi i giocatori senza palla devono stare negli angoli rispetto a quelli con la palla.