Hockey esercizi per la tecnica passaggio

Festa con forme diverse:

• Con impugnatura
• Con palla
• Con bastone in posizione dispari
• Con altre palline

• Primo passaggio largo
• Il giocatore muove la palla all'interno, l'altro attaccante si muove all'esterno.
• 2 opzioni: camminare all'interno, passare all'esterno

• palleggio indiano / slalom
• Dare piccoli tocchi alla palla da FH a BH.
• Trascinare la palla a sinistra e a destra per superare i coni.

• I giocatori 1 e 2 sono difensori
• I giocatori 3 e 4 sono attaccanti
• Il giocatore 3 corre con la palla verso il giocatore 1 e cerca di superarlo.
• Lo stesso accade dall'altra parte.

• Con i diversi materiali si possono creare corsi divertenti.
• Con un corso, è possibile far ripetere ai bambini delle abilità in modo divertente e veloce.
• Si può anche creare un percorso con un tema particolare.
• I temi possibili sono: derapata, slalom, sorpasso, gioco alto, ritmo.
• Le frecce e i segnali stradali possono essere utilizzati in tutti i tipi di esercizi in un percorso e nelle staffette.
• Ecco alcuni esempi di percorsi possibili

• 2 squadre uguali, o se il numero è dispari con un jolly,
• cercare di mantenere la squadra in gioco il più a lungo possibile.
• Questo può essere fatto attraverso un breve overplay, il duello e poi l'overplay.

• Due squadre con sostituti, la sostituzione avviene quando viene segnato un gol.
• Ogni persona difende una porta, in ogni campo ci sono 5 porte,
• quindi ci sono anche 5 persone che difendono queste porte.
• Se viene segnato un gol nella propria porta, ci si deve sedere a bordo campo e diventare un sostituto.
• Un nuovo giocatore (sostituto) entra in campo dal lato e difende la porta.
• Se viene segnato un gol, si ottiene 1 punto.
• La squadra con il maggior numero di punti alla fine della partita è la vincitrice.

• Giocare il possesso palla ma 1 contro 1.
• Questo costringe i giocatori a cercare lo spazio e a fare delle finte.
• Lanciare la palla dalla linea di metà campo e lasciarla finire.

Scopo

• Esercitare diverse tecniche. (Utile anche per osservare la prima sessione di allenamento).

Preparazione

• Tutti i giocatori si schierano sulla linea di fondo (o su un'altra linea)
• e svolgono un determinato esercizio fino alla linea dei 23 metri (o a un'altra linea).
• Può trattarsi di un drifting da solo, oppure di un drifting + al fischio un trascinamento o un sollevamento, ecc.
• È importante che non si tratti del più veloce, ma del migliore!
• Rendete l'esercizio più facile/difficile aggiungendo delle differenze.

Obiettivo

• L'obiettivo di questo esercizio è imparare a guardare davanti a sé durante la deriva. Inoltre, si allena la capacità di reazione.

Struttura

• I giocatori si schierano, ad esempio, sulla linea di fondo.
• L'allenatore si posiziona a 10-15 metri di distanza dai giocatori.
• A un segnale concordato, i giocatori iniziano a spostarsi verso una linea immaginaria al vostro livello.
• Nel frattempo, però, devono guardare davanti a sé, perché voi alzate un certo numero di dita e i giocatori devono pronunciare quel numero.
• Per rendere l'esercizio più difficile, si può far fare ai giocatori una mossa di passaggio durante il tragitto a un segnale prestabilito, oppure allungare la distanza, o ancora, invece di dire il numero, i giocatori devono camminare fino a un punto corrispondente al numero.

2 attaccanti e 1 difensore.

• L'attaccante gioca la palla all'altro attaccante.
• Il difensore fa pressione
• Gli attaccanti cercano di segnare
• In caso di successo, si ricomincia.

Giocare il possesso palla ma 1 contro 1.
Questo costringe i giocatori a cercare lo spazio e a fare finte.