Hockey esercizi

• Ogni squadra ha 5 piloni rovesciati che deve difendere.
• I piloni sono sulla linea e i giocatori possono stare in piedi/difendere solo nella propria metà campo.
• Quale squadra sarà la prima a invertire i piloni dell'altra.

• Ogni squadra ha 2 obiettivi. (Vedi Regole del gioco del triangolo di hockey).
• 3 contro 3, in cui 5 passaggi valgono 1 punto (se la palla viene messa sotto, si ricomincia a contare).
• eventualmente partite 3 contro 2 in cui 1 giocatore (allenatore?)
• appartiene sempre al lato che attacca (esercizio complicato!).

• Nell'area indicata ci sono 3 o 4 porte.
• Per segnare un punto, bisogna passare la palla a un compagno attraverso una porta.
• Dopo aver segnato, il gioco continua, l'altra squadra può segnare se è in possesso della palla.

• Passare la palla a un compagno sotto/sopra i piloni con il bastone.
• Passaggio: spinta, scivolata e colpo di mano.
• bastone ad altezze diverse
• aumentare la distanza l'uno dall'altro
• piloni più vicini tra loro (porta più piccola)
• fare l'esercizio a tre

• 1 giocatore ha un bastone e viene designato un segnalino;
• solo il giocatore che ha il bastone può essere etichettato, quindi il bastone viene sempre passato velocemente (in verticale per essere sicuro e non lanciato!).
• Se il ricevitore non ha possibilità, aggiungere altri bastoni.

• Uno dei due tiene un bastone in una mano e batte con l'altra mano.
• L'altro inizia a tenere il bastone e lo batte anche lui.
• Il ticker non può lasciare il bastone.
• In un gruppo numeroso, nominate 2 ticker.

• Le coppie si posizionano una dietro l'altra.
• C'è 1 ricevitore e 1 fuggiasco.
• Quello che deve scappare, perché altrimenti verrà preso, si mette velocemente davanti a una coppia.
• L'ultimo di questi due deve scappare velocemente per evitare di essere preso, perché 3 sono troppi! Se si viene toccati, si diventa il giocatore che spunta.

• 2 giocatori si stringono la mano e battono insieme (senza lasciarsi andare).
• Il giocatore a cui è stato dato il colpetto dà la mano al 3° e quando viene dato il colpetto a un altro giocatore si forma di nuovo una squadra a 2 (ogni squadra a 4 si divide).

(ogni squadra da 4 si divide).

• L'addetto alla spunta deve cercare di spuntare il maggior numero possibile di bambini.
• Se si rischia di essere spuntati, si può nominare un programma televisivo e allora lo spuntatore non può spuntarla.
• A questo punto dovete stare in piedi con le gambe divaricate.
• Il resto può darvi sollievo strisciando tra le vostre gambe.
• Quando si viene colpiti, ci si mette in piedi con l'addestratore.

• Formare 2 coppie.
• Il n. 1 deve cercare di colpire la palla di
• Il n. 2 deve cercare di colpire la palla, rimanendo in un'area designata. Quante volte ci riesce il n. 1? Dopo un po' di tempo giratevi e il n. 2 può provare a colpire la palla del n. 1.

• Attraversate le mine e fate in modo di non colpirle, quindi segnate in porta.
• attraversare le mine sempre più velocemente, sempre senza colpirle
• avvicinare sempre di più i piloni
• lanciare le mine ai piedi dei bambini che devono schivarle.

• Nella stanza ci sono dei canestri.
• 2 squadre giocano una contro l'altra.
• Si può segnare un punto passandosi la palla 5 volte e poi mettendola in un canestro.
• L'altra squadra può poi togliere la palla
• ridurre/ingrandire lo spazio
• più/meno cerchi