Hockey esercizi

• 2 giocatori si stringono la mano e battono insieme (senza lasciarsi andare).
• Il giocatore a cui è stato dato il colpetto dà la mano al 3° e quando viene dato il colpetto a un altro giocatore si forma di nuovo una squadra a 2 (ogni squadra a 4 si divide).

(ogni squadra da 4 si divide).

• L'addetto alla spunta deve cercare di spuntare il maggior numero possibile di bambini.
• Se si rischia di essere spuntati, si può nominare un programma televisivo e allora lo spuntatore non può spuntarla.
• A questo punto dovete stare in piedi con le gambe divaricate.
• Il resto può darvi sollievo strisciando tra le vostre gambe.
• Quando si viene colpiti, ci si mette in piedi con l'addestratore.

• Formare 2 coppie.
• Il n. 1 deve cercare di colpire la palla di
• Il n. 2 deve cercare di colpire la palla, rimanendo in un'area designata. Quante volte ci riesce il n. 1? Dopo un po' di tempo giratevi e il n. 2 può provare a colpire la palla del n. 1.

• Tutti i bambini galleggiano con la palla in un'area designata.
• L'istruttore è "madre/padre".
• Regolarmente i bambini chiedono alla madre: "Mamma che ora è?".
• Se la madre parla di un'ora voluta, i bambini continuano a far galleggiare la palla.
• Ma se la madre risponde: "È ora di andare a letto", tutti i bambini cercano di uscire dall'area il più rapidamente possibile prima di essere colpiti dalla madre.

• Trasformare i cappelli/tralicci in una padella con un manico.
• I bambini sono le uova e fanno galleggiare la palla intorno alla padella, permettendo loro di passare sempre sopra il manico.
• Il ticker è il cuoco, che vorrebbe friggere una deliziosa frittata con 3 uova.
• Il cuoco cerca quindi di toccare 3 uova, ma può passare sopra il manico solo 3 volte.
• Ogni uovo toccato va nella padella.
• Quanto tempo impiega il cuoco a battere le 3 uova?

• Nella stanza ci sono dei canestri.
• 2 squadre giocano una contro l'altra.
• Si può segnare un punto passandosi la palla 5 volte e poi mettendola in un canestro.
• L'altra squadra può poi togliere la palla
• ridurre/ingrandire lo spazio
• più/meno cerchi

• Far fluttuare la palla e dopo il canestro giocare la palla a un compagno che fa lo stesso.
• aumentare il numero di canestri (lunghezza e larghezza)
• segnare un gol alla fine dell'esercizio.

• Disporre tutti i cerchi in un ampio quadrato (isole).
• Sul lato esterno del quadrato galleggiare a sinistra con la palla, sulla stecca galleggiare verso un cerchio e posizionarsi al suo interno con la palla.
• guidare il cerchio in senso orario
• al segnale dell'allenatore, galleggiare all'interno del quadrato intorno a 5 cerchi diversi, in senso antiorario
• muoversi intorno ai cerchi un certo numero di volte
• spostarsi ogni volta su un cerchio di colore diverso

• Usare in una staffetta; fluttuare intorno ai cerchi e tornare indietro in una sola volta.
• attraverso il cerchio
• cerchio su un pilone e giocare attraverso di esso (tenere il cerchio e giocare o strisciare attraverso di esso).

• Tracciare un piccolo slalom.
• aumentare il tempo
• regolare lo slalom
• finire sull'obiettivo alla fine dello slalom

• A coppie una strada e rigiocare attraverso la strada.
• aumentare/diminuire la distanza tra di loro
• rendere la strada sempre più stretta
• stendere la strada come un imbuto, rendendola sempre più stretta

Organizzazione
Campo: metà campo

Generale

• Gli arancioni hanno 6 giocatori e i blu 4 più il portiere.
• Dopo un autopassaggio, l'arancione 1 gioca con il giocatore di destra (2) o di sinistra (3).
• Poi l'arancione gioca un 6:4+k nella parte centrale del campo.
• In caso di intercettazione/duello vinto dal Blu, quest'ultimo segna in una delle porte (A/B) sul lato tra la linea dei 23 metri e la linea centrale.
• L'allenamento riprende dopo una rete, il passaggio della palla oltre la linea di fondo/centrale o dopo un massimo di 3 momenti di commutazione.

Suggerimenti Possesso palla

• Presupporre l'apertura.
• Mantenere la profondità a sei (giocare in 3 o 4 linee).
• Ampliare il campo di gioco.

Suggerimenti Non possesso palla

• Rallentare l'attacco incanalando.
• Mantenere la pressione sul portatore di palla (1 lunghezza di bastone di distanza).
• Portiere: allenare i compagni di squadra in modo conciso.

Consigli Cambio

In caso di perdita di palla:

• Quando si perde la palla, fare immediatamente pressione sul portatore di palla.
• Raggrupparsi rapidamente tra il possessore della palla e la propria porta.

Quando si guadagna palla:

• Scegliere di passare la palla.
• Uscire dal duello dopo aver conquistato la palla.

Rendere le cose più facili

• Scambiate i numeri dei giocatori: Arancione con 5 giocatori contro Blu con 3+portiere.

Rendere più difficile

• Terzo gol sulla linea mediana (proprio davanti alla posizione di partenza di Orange 1).