Korfball esercizi per la tecnica attacco / punteggio
- 1 giocatore sotto il palo
- 1 giocatore davanti al palo come attaccante
- 1 giocatore molto davanti al palo con un difensore
- L'attaccante effettua una schivata a V.
- In questo modo il difensore viene messo sul piede sbagliato.
- È importante allontanarsi sul rovescio per prendere la palla.
- Il dichiarante lancia la palla e il difensore, dato lo spazio sufficiente, effettua un tiro dalla distanza.
- Quando il difensore reagisce alla minaccia del tiro e interviene per difendere, il dichiarante esce lateralmente e l'attaccante effettua un passaggio.
- 1 tiratore davanti al palo. 1 punto.
- Possibilmente con una leggera pressione difensiva.
- L'attaccante si muove a destra/sinistra, riceve la palla e tira (+5 metri).
- Se viene segnato un gol, si ha un punto e si continua a tirare, se si sbaglia si deve prima correre verso una linea dietro di sé a circa 5 metri dal punto in cui si è tirato.
- Dopodiché si può continuare a tirare.
- Cambio ogni 3/4 gol.
- In totale 8/9 gol per canestro (a seconda che si giochi con o senza difensore).
- 4 contro 4
- I signori entrano in posizione di supporto per i signori che devono segnare.
- Opzione 1: le posizioni sotto il canestro sono occupate da 1 donna e 1 uomo.
- Opzione 2: le posizioni sotto il canestro sono occupate da 2 signore.
- Opzione 3: giocare in 3:1
- Le signore escono una accanto all'altra, una va a sfondare e l'altra a tirare.
- 4 contro 4
- I signori entrano in posizione di supporto per consentire alle signore di segnare.
- Opzione 1: le posizioni sotto il canestro sono occupate da 1 donna e 1 uomo.
- Opzione 2: le posizioni sotto il canestro sono occupate da 2 signori.
- Le signore escono fianco a fianco, una va a sfondare e l'altra a tirare.
- La missione di difesa consiste nel giocare una pressione 1:1.
- 1 persona sotto il palo.
- 2 persone davanti al palo, attaccante/difensore.
- La palla viene giocata all'attaccante che si sposta di lato.
- Quest'ultimo riceve la palla sulla mano esterna.
- Il difensore si sposta e l'attaccante prende la palla e la gioca all'interno.
- L'attaccante si scansa e fa lo stesso con l'altra mano.
- Poi l'attaccante si scansa di nuovo ma questa volta effettua il tiro].
- Il difensore corre, ma permette il passaggio e il tiro.
- In seguito si può decidere di far scegliere al difensore se passare o consentire il tiro.
- Sta poi all'attaccante scegliere bene il tempo.
- Nel farlo, bisogna fare attenzione che i giocatori non si urtino a vicenda.
- Questo vale soprattutto per le squadre più giovani.
- Disporre i pali in fila uno accanto all'altro.
- Sotto ogni palo si trova un puntatore con una palla.
- I giocatori effettuano una palla passante sul primo palo e poi prendono la propria palla.
- Il passatore corre poi davanti al palo successivo, parte e prende una palla passante su questo palo.
- Qui la palla viene nuovamente recuperata e il passatore prosegue verso il palo successivo.
- All'ultimo palo, il passatore corre dietro i pali per tornare al primo palo.
- Lavorare per raggiungere un certo numero di obiettivi (va bene il doppio del numero di pali).
- Questo può essere fatto anche con altre occasioni, come le palle inattive.
- coppie vicino al canestro
- pedina al centro del canestro a 8 metri = posizione di partenza
- spostarsi fino a una pedina a 1,5 metri dal canestro
- sterzare a destra o a sinistra
- allenatore sull'accelerazione durante la sterzata / tipo gatto
- allenatore sul tiro stretto / altezza del naso
- 1 palo, 1 palla, 4 cappelli in un quadrato e 9 giocatori
- I 4 attaccanti si dispongono a quadrato (in corrispondenza dei cappelli) intorno al canestro,
- i 4 difensori tengono il palo con una mano.
- La nona persona (l'attaccante) sta in piedi con la palla fuori dal quadrato dei cappelli.
- Il dichiarante porta la palla a uno degli attaccanti, il difensore di fronte all'attaccante che riceve la palla deve correre intorno al cappello mentre gli attaccanti devono ora segnare il più velocemente possibile.
- Se tutto va bene, gli attaccanti riescono a trovare rapidamente la persona libera perché uno dei difensori deve correre intorno al cappello.
- 2 giocatori per canestro
- pedina a 6/7 metri con un pallone sopra.
- A sinistra e a destra del canestro, in diagonale in avanti, stanno un tappo a sinistra e uno a destra.
- l'arciere sta in piedi con le spalle al canestro e di fronte al pedone
- la persona sotto il canestro chiama a destra o a sinistra, il tiratore prende la palla e si gira verso il lato destro il più velocemente possibile e tira.
- Circa 45 secondi di tiro con il difensore.
- Il difensore concede il tiro.
- Il difensore chiacchiera continuamente con l'attaccante, chiamando 4 numeri.
- L'attaccante cerca di segnare più gol possibili ricordando i numeri.
- Ogni numero giusto è un punto, così come ogni gol.
- Chi segna più punti...
- 2 tiratori e un rimbalzista con difensore.
- I 2 tiratori giocano sopra.
- Il rimbalzista si muove in modo da mantenere l'attenzione del difensore.
- Quando ha l'attenzione, può camminare verso il canestro per prendere il tiro che avviene.
- Scambio in porta.
- Il difensore non deve dare le spalle al rimbalzista...
- 2 giocatori lontani dal canestro con la palla.
- 1 puntatore sotto il canestro.
- L'allenatore chiama testa spalle ginocchio testa ecc.
- Solo con la palla, chi ha la palla più veloce può fare un passaggio.
- L'altro giocatore cerca di difendere.
- A 3 punteggi, il vincitore può decidere se diventare dichiarante o continuare a prendere.