Korfball esercizi per la tecnica attacco / punteggio

• Ci sono due attaccanti sul lato al centro tra due canestri.
• Poi ci sono un attaccante e un difensore: l'attaccante deve cercare di segnare con l'aiuto dei due attaccanti.
• In caso di intercettazione, il difensore diventa l'attaccante.
• Se viene segnato un gol, l'attaccante ottiene un bonus e può continuare ad attaccare, ma ora deve solo attaccare l'altro canestro.
• Con tre gol, l'attaccante vincente ottiene un riposo e si scambia con un attaccante.

In breve: praticare diverse varianti di tiro in una forma di competizione divertente.

• Organizzazione: per ogni gruppo un canestro e una palla; i canestri sono preferibilmente (ma non necessariamente) disposti in cerchio o in un rettangolo.
• Il numero di persone per gruppo è meno importante (ma tutti i gruppi sono più o meno della stessa dimensione).
• Il primo compito per i gruppi è: segnare 10 gol.
• Quando avete completato questo compito, la persona che ha segnato l'ultimo gol corre dall'istruttore per prendere il compito successivo.
• Quale gruppo ha completato per primo tutti i compiti?
• Il formatore cammina intorno, incoraggiando o correggendo.
• Ha con sé un foglio di carta con una fila di compiti.
• Quando qualcuno viene a prendere il compito successivo, prima chiede quale sia stato appena svolto (questo può variare notevolmente nel tempo) e poi consegna il compito successivo.
• Un elenco esemplificativo: 10 palleggi, 15 rigori, 5 tiri da 8 metri, 10 palleggi da dietro il canestro, 5 palleggi vicino al palo, 10 tiri da 6 metri.
• Ovviamente tutto è possibile, ma si guadagna molto slancio se il numero di gol da segnare è ridotto.
• 10 palloni da passeggio
• 20 piccole opportunità
• 6 tiri a distanza
• 10 tiri di rigore
• 1 rovesciata

• 4 contro 4.
• Prestare molta attenzione all'assetto di base e anche al ritmo della palla e al suo movimento, in modo che non ci sia solo un attaccante in movimento.
• Effettuare giocate più sorprendenti spostando la palla, allontanando la palla, lanciando in profondità, ecc.

• In coppia, portare la palla dall'altra parte lanciando nella corsa dell'altro.
• Variante con 1 difensore, con 2 difensori.

• 3 canestri
• 1 attaccante
• 2 difensori
• E per ogni canestro un attaccante con la palla
• Segnare più gol possibili entro 1 minuto

Si parte con i numeri pari, ma invece di guadagnare punti segnando si possono guadagnare punti anche prendendo la palla.

• Un gol vale 1 punto
• Prendere la palla dopo un tiro (rimbalzo) 2 punti

(3:1) Le partite vengono giocate. Quattro posizioni su cinque sono sempre occupate. Quindi tutti devono continuare a muoversi. Inoltre, non ci saranno 3 persone una accanto all'altra, ecc.

• Formare un quadrato intorno al canestro con due persone davanti e due dietro (nel caso delle triple, 1 persona dietro).
• Giocare intorno al canestro.
• Non appena la palla viene giocata da davanti a dietro, il lanciatore riempie immediatamente il rimbalzo.
• Davanti, lo spazio vuoto viene riempito dall'altro giocatore che era davanti.
• Questo giocatore riceve ora la palla da dietro ed esegue il tiro.

• Il numero 1 inizia a battere i tiri di rigore, fino a quando non ne vengono segnati 10.
• Nel frattempo, il numero 2 esegue esercizi di corsa.
• Non appena il numero 1 ha segnato 10 punti, la posizione cambia.

• Schierare 2 sulla linea, 1 a sinistra e 1 a destra nel campo.
• Rilasciare la palla dove i 2 sulla linea si dirigono verso il canestro e il sinistro e il destro sulla linea recuperano la palla.
• Palla lunga e punteggio

• 1 dichiarante
• 1 attaccante
• 1 difensore

• Davanti al canestro, attaccante e difensore camminano l'uno verso l'altro.
• L'attaccante decide quando partire per la palla passante.

Serie di esercizi di costruzione: 1.1

• Iniziare in posizione normale a diamante.
• La persona (1) in alto dà alla persona (2) il campo laterale.
• Poi la persona (1) corre verso il rimbalzo.
• Mentre le persone (3,4) corrono verso la persona (2),
• che gioca a uno di loro e ottiene uno spazio aperto per il tiro.