Korfball esercizi per la tecnica difesa
- Giocate in 4:4 e difendete 1 contro 1, cercando di vedere il maggior numero possibile di giocatori.
- Su un tiro, ci si unisce alla rubata.
- Nel gioco, ci si occupa della presa e si cerca di raddoppiare tramite l'appoggio in trasferta.
- Correre nello spazio libero per una palla passante.
- 2 canestri uno di fronte all'altro a circa 10 metri.
- Iniziare con 3 contro 3 o 4 contro 4.
- A seconda del numero di giocatori.
- Il compito è dei difensori.
- Cercare di intercettare la palla.
- Non è consentito il controgioco.
- Scambio quando una delle squadre ha intercettato la palla per 5 volte.
- Si gioca a tempo e la squadra che ha il maggior numero di intercettazioni.
Obiettivo:
- Guadagnare un punto recuperando la palla oltre la linea.
Regole:
- Un lato parte da dietro la linea con la palla.
- La palla intercettata viene portata prima sulla propria linea e poi attraversata per ottenere un punto.
- Le palle fuori contano.
- Quando si guadagna un punto, l'avversario prende la palla da lì.
Punti di attenzione:
- Per la difesa.
- Giocare di lato spostandosi su 1 gamba.
- Giocare a ritmo.
- Guardare attentamente gli altri e gli avversari.
![drawing spostare la palla oltre la linea](https://www.yoursportplanner.com/it/uploads/dt_images/206989933f458b78e289cff4ddc7238f7764e66bf761f.jpg)
Incarico:
- Attacco:
- Cercare di segnare il più possibile sui canestri.
- Difesa:
- Cercare di impedire il maggior numero possibile di occasioni da gol, senza farsi mettere in disparte.
Regole:
- Attacco:
- Dopo ogni tentativo di gol si torna alla pedina di partenza.
- Non sono ammessi tiri in difesa.
- Difesa:
- Se si causa un tiro di rigore (indicato dal dichiarante), si ottiene un punto nei propri turni come attaccante.
![drawing mantenere la pressione 2-1-1](https://www.yoursportplanner.com/it/uploads/dt_images/20640b69b75c473f242bb86a07ef3823e759dfcfabcdb.jpg)
- La palla parte da sotto il canestro e viene lanciata al bambino davanti al canestro.
- Il bambino sotto il canestro corre dietro alla palla per difendere.
- È importante che l'attaccante sia centrale. Con troppa pressione difensiva, l'attaccante non può esercitarsi.
- Continuate a muovervi e assicuratevi che l'invocazione provenga dallo spazio.
- In questo modo c'è sempre spazio per uno sfondamento o un tiro.
- Il terzo giocatore si occupa dell'intercettazione e gioca di nuovo la palla.
- Essere sempre in movimento e mantenere lo spazio per i compagni di squadra
- C'è sempre uno dei quattro (in diagonale sul pallone) che affonda verso il palo per poter intercettare un tiro
- Cercare di portarsi reciprocamente in posizione di tiro a un massimo di 6 metri, o di segnalare dallo spazio un'azione di sfondamento perché l'avversario sta boccheggiando.
- Nell'1:1 si cerca di segnare due volte in un minuto.
- Il difensore sceglie quale palla difendere.
- L'attaccante e il dichiarante giocano insieme.
- Attacco, difesa e passaggio 3x 1 minuto ciascuno.
- Avete 2 squadre che devono portare la palla nell'area avversaria giocando insieme.
- Gli avversari possono coprirvi, ma anche intercettarvi.
- In questo caso, l'altra squadra può attaccare e cercare di portare la palla nell'area di rigore avversaria.
- È necessario un trio o un quartetto per difendere bene il corridore di testa.
- 1 persona sotto il canestro con la palla e possibilmente anche un ricevitore.
- Davanti al canestro un attaccante e un difensore, a circa 5-6 metri dal canestro (a distanza di tiro).
- La persona sotto il canestro (dichiarante) ha la palla.
- L'attaccante corre lateralmente (a destra o a sinistra) e prende la palla dal dichiarante.
- L'attaccante lancia la palla al dichiarante e si dirige in linea retta verso il canestro, effettuando un tiro in corsa o un tiro dentro-fuori (se il tiro in corsa è troppo ben difeso).
- Il difensore rimane sempre al posto giusto per non contrastare il passaggio.
- Punto di attenzione della difesa:
- Rimanere vicini all'attaccante
- Mantenere le ginocchia dritte
- Non girarsi quando la palla viene lanciata
- Non rincorrere l'avversario
![drawing In corsa o in fuorigioco con il difensore](https://www.yoursportplanner.com/it/uploads/dt_images/17399d57c0109ef6bde487d9a436fae9d0b9ffd5f0d32.jpg)
- 4 contro 4
- I signori entrano in posizione di supporto per i signori che devono segnare.
- Opzione 1: le posizioni sotto il canestro sono occupate da 1 donna e 1 uomo.
- Opzione 2: le posizioni sotto il canestro sono occupate da 2 signore.
- Opzione 3: giocare in 3:1
- Le signore escono una accanto all'altra, una va a sfondare e l'altra a tirare.
- 4 contro 4
- I signori entrano in posizione di supporto per consentire alle signore di segnare.
- Opzione 1: le posizioni sotto il canestro sono occupate da 1 donna e 1 uomo.
- Opzione 2: le posizioni sotto il canestro sono occupate da 2 signori.
- Le signore escono fianco a fianco, una va a sfondare e l'altra a tirare.
- La missione di difesa consiste nel giocare una pressione 1:1.