Korfball esercizi per la tecnica generale

Per ogni squadra di 4 persone esercitarsi con la palla libera. Utilizzare 3 persone per l'attacco. La persona 1 prende la palla libera, le persone 2 e 3 passano. La persona 4 va a difendere la palla libera sulla persona 1.

Corsa libera

Obiettivo:
Imparare a correre liberamente in modo che il giocatore sia in grado di effettuare i lanci.

Punti di attenzione
Il momento della corsa libera è importante, la corsa libera deve avvenire nel momento in cui la palla può essere lanciata. Entra in gioco la finta. La finta suggerisce che si sta per fare qualcosa a cui l'avversario reagirà, poi si esegue il movimento finale. Ad esempio, si esegue un movimento del corpo a sinistra, il difensore si sposta già a sinistra ma l'attaccante non completa il movimento e si sposta a destra. Il risultato è che l'attaccante è libero.

Organizzazione:
Il gioco si svolge con quattro squadre e un canestro con una palla. Due persone si posizionano a circa 6-8 metri di distanza, un attaccante e un difensore camminano tra loro. L'attaccante deve cercare di giocare insieme alle persone in posizione fissa. Il canestro si trova appena fuori dalla linea dei giocatori fissi. L'obiettivo è far sì che l'attaccante superi il più possibile i giocatori fissi entro un certo tempo. Il difensore deve cercare di intercettare la palla.

Variante:
1. L'attaccante può segnare a canestro
2. L'attaccante ottiene un punto se riesce a passare e due punti se riesce a tirare a canestro. Se segna anche, ottiene un punto in più. Se il difensore intercetta la palla, c'è un cambio di posizione.

Continua:
1. Ci sono due canestri con un giocatore di supporto sotto la palla. Un attaccante e un difensore camminano tra i canestri. L'attaccante può segnare in entrambi i canestri.
2. Un giocatore in appoggio si trova a circa 6-8 anni di distanza dalla palla. Un giocatore di supporto si trova a circa 6-8 metri di fronte al canestro. Un attaccante e un difensore si trovano tra il canestro e il giocatore di supporto. Il difensore cerca solo di intercettare la palla. L'attaccante cerca di correre libero in modo da poter essere giocato. Se ci riesce, è libero di segnare a canestro. È quindi importante liberarsi vicino al canestro.

Suggerimento per l'allenatore:
1. Cercare sempre di fare un programma di rotazione in modo da premiare i giocatori vincenti o che segnano. Ma anche i fratelli più deboli devono potersi allenare.
2. Mantenere l'attrattiva proponendo forme diverse che possano essere utilizzate per il gioco. Mantenere l'attrattiva proponendo forme diverse che diano la possibilità di segnare o vincere, ci deve essere un elemento di competizione. In questo modo il gioco rimane appassionante.
3. Cercare di mettere insieme giocatori dello stesso livello. Una competizione leale.
4. È anche importante che i bambini abbiano un'esperienza di successo, il che significa che sentono di poter fare qualcosa (bene). Se tutto fallisce sempre, non è divertente.

Uso dello spazio

Obiettivo
Prendere coscienza dello spazio all'interno del campo di gioco e saperlo utilizzare in modo utile.

Punti di attenzione
Scegliere una posizione utile per poter giocare e/o segnare.

Organizzazione:
All'interno del campo di gioco ci sono due cerchi (spesso ci sono già delle linee nel corridoio, ad esempio per il basket), i cerchi sono giocabili a tutto campo (proprio come il canestro). Si può segnare un gol quando un giocatore fa rimbalzare la palla nel cerchio e un compagno la prende. Le altre regole sono le stesse del korfball.

Variante:
1. È possibile giocare anche con un solo cerchio, dopo un intercetto il diritto di attacco deve essere preso, ad esempio, giocando la palla dietro la linea laterale (linea di fondo). Dopodiché, la squadra può attaccare.
2. Dopo una segnatura, il gioco può continuare da parte della squadra in possesso di palla.

Continua:
1. Entrambe le squadre possono segnare in entrambi i cerchi. Entrambe le squadre possono segnare in entrambi i cerchi, il che consente di spostare l'attacco nell'altro cerchio. Questo offre molte nuove possibilità tattiche anche in termini di utilizzo dello spazio e di intuizione.
2. È possibile giocare anche con gli ebook. È anche possibile giocare con, ad esempio, 4 cerchi. Quando si gioca con più cerchi, i cerchi possono anche essere più piccoli, come un cerchio o un pneumatico di bicicletta. La visione d'insieme dei giocatori diventa sempre più importante.

Suggerimento per l'allenatore:
1. Prestare attenzione ai tempi di lancio e di corsa libera.
2. Lo spazio per la corsa libera è anch'esso determinato. Lo spazio per la corsa libera è determinato anche dai difensori (gli avversari).
3. Cercare di creare un collegamento tra l'allenamento e il gioco. Cercare di creare un collegamento tra le forme di allenamento e i giochi, ad esempio è stato insegnato il lancio a due mani, il gioco finale è la palla da cacciatore in cui si deve lanciare a due mani.
4. Assicurarsi che il materiale di allenamento sia costruito con il materiale di allenamento. Assicurarsi che il materiale di allenamento sia costruito in modo appropriato, da facile a più difficile.

Regole di gioco:
Il difensore può cercare di bloccare la palla provocando l'attaccante a lanciare contro la sua mano. Il braccio del difensore non deve muoversi in direzione dell'attaccante, ma solo nella traiettoria della palla. Non è necessario che la palla sia stata rilasciata dall'attaccante durante il blocco.

Dividere il gruppo totale in squadre uguali di 2, 3 o 4.
Ogni squadra ha 1 palo come "Casa Base".

• Si inizia con 1 pallone.
• Le squadre iniziano ad attaccare i canestri degli altri.
• Se un canestro viene segnato, la squadra è fuori.
• Continuare finché non rimane solo 1 canestro. Vincono questa partita.
• A discrezione, si possono mettere in gioco altri palloni per dare un po' di ritmo.

• Il gruppo viene nuovamente diviso in due gruppi.
• Si tirano i rigori e devono eseguirne una serie di 6. Se ne sbagliano uno, devono fare un giro intorno al campo.
• Se ne sbagliano uno, devono fare un giro dell'intero campo.

Variante:

• La serie può essere aumentata,
  • quindi una serie di 7
  • serie di 8
  • serie di 9
  • o addirittura una serie di 10

• Al pedone 1, correremo avanti e indietro.
• Al pedone 2 vomiteremo.
• Al palo 1 effettueremo dei tiri.
• E al palo 2 segneremo palle profonde.
• Ogni esercizio dura 2 minuti e poi ci si scambia

I bambini eseguono i tiri di rigore e ne fanno 10 in 5 minuti con tutto il gruppo.
Se ciò non avviene, c'è una conseguenza!

• 4 contro 4 su 1 canestro!
• Prima 4 contro 3 poi cambio di sezione
• Ultimi 10 minuti
  • 4 contro 4 e
  • 3 contro 3

Un palo con dietro un cappello a circa 2 metri di distanza.

• Vicino al cappello ci sono due persone,
  • un attaccante e un difensore.
• Sotto il canestro c'è un server e davanti al canestro un tiratore.
• L'attaccante deve assicurarsi di bloccare il difensore dal cappello.
• Il tiratore continua a tirare (indicato dal dichiarante) finché il difensore non prende la palla, quindi si effettua un cambio.

• 2 squadre di 3 giocatori.
• Una squadra si lancia verso l'altra correndo liberamente.
• I difensori cercano di intercettare la palla.

• A 2,5 metri dal palo si trova una pedina.
• Da lì, i giocatori eseguono un tiro di rigore sottomano.
• Esercitarsi un paio di volte e poi vedere chi ne segna 10 per primo.

Vari esercizi con la palla:

• Lanciare la palla in alto e riprenderla,
• Mettere la palla intorno alla pancia,
• lanciare la palla con una mano e riprenderla con due,
• Lancio da davanti a dietro o da dietro a davanti.