Korfball esercizi per la tecnica scozia / segnare / sparare

• A coppie, entrambi segnano un canestro.
• Quando entrambi segnano, ci si sposta a sinistra verso il canestro successivo, indipendentemente dal fatto che la coppia accanto abbia già finito.
• Chi è primo torna al proprio canestro e lì segna entrambi.

2 pali e 2 gruppi per ogni palo.

• Mettete 9 cerchi ad un'estremità dell'arnia.
• Il numero 1 di ogni gruppo tira da 4 metri.
• Se fa centro, può mettere un cappello in uno dei cerchi.
• Se lo manca, è il turno del giocatore successivo.
• Si continua così finché un gruppo non ne ha tre di fila in orizzontale, in diagonale o in verticale.

• Si formano gruppi di 2 o 3 persone.
• Si inizia a tirare a canestro e quando si è segnato si chiama YO,
• e poi voi (e gli altri che tirano) passate al palo successivo.
• Si continua in questo modo, chi dice YO per primo 5 volte (o meno, perché si vuole) ha vinto.

• 2 pali con il canestro uno contro l'altro
• 2 squadre tirano a turno verso il canestro più lontano da loro.
• Chi ha 10 gol per primo.
• Il gol nel canestro dell'avversario è un punto per l'avversario.

• Disporsi in cerchio intorno a un canestro (4 bambini).
• La bambina di fronte al canestro tira la palla verso il canestro,
• le altre tre bambine devono cercare di prendere la palla.
• La bambina che prende la palla può poi tirare.
• Dopo un po' aggiungere un'altra palla.
• Obiettivo: esercitarsi a tirare e a prendere la palla.

• 4 bambini per canestro
• Ognuno ha il proprio pallone.
• Ogni bambino si trova su un lato del canestro.
• Chi segna può avanzare di un posto.
• Vince chi arriva primo

• Numero pari di bambini per gruppo
• La missione compiuta è ottenere nuovi compiti dall'insegnante/formatore.
• Chi è il primo a completare tutti gli incarichi.
  • Punteggio 5 colpi
  • 5 volte colpo di arresto
  • 2 colpi in serie
  • 4 volte punteggio da dietro
  • 2 volte punteggio per persona

• Fate tirare i giocatori dieci volte, contando quanti gol segnano.
• Poi fateli correre dieci volte per dieci metri.
• Poi fateli tirare di nuovo dieci volte, contando quante reti segnano.

• 1 Il dichiarante lancia la palla alla persona che si trova di fronte al canestro, quindi esegue un tiro se la palla viene presa sotto il canestro, quindi entra e prende una palla passante, infine esegue una chance corta.
• Conteggio dei punti:
  • Il tiro conta 2x
  • Il tiro conta 1x
  • Possibilità di tiro corto: 1x
• 5 minuti di gioco e poi vedere per ogni canestro chi ha più punti = 2 volte

2 persone per palo

• Dal davanti un cappello a 5 metri di distanza, da un lato a 3 metri di distanza e da un lato a 1 metro di distanza. il retro a circa 4 metri di distanza.
• Il numero 1 inizia a sparare. Il numero 2 prende il via.
• Quando il numero 1 ha fatto centro, passa al lato in cui ha fatto centro di nuovo sul retro e fa centro di nuovo, poi passa al lato rimanente.
• In totale, quindi, 4 volte il punteggio. Se il tiro va a buon fine, è il turno del numero 2.
• Se il numero 1 non ha segnato 4 volte dopo 2 minuti, cambiare lato e praticare la tecnica di tiro separatamente in seguito.

• Con il peso attraverso le ginocchia e di nuovo in alto.
• Questo per 10 volte e poi per 5 volte a 3 metri dal palo.
• Poi riprendiamo il peso e mettiamo le braccia lungo il corpo e v
• e poi ci spostiamo in avanti con il braccio teso.
• Facciamo anche questo per 10 volte e poi eseguiamo 5x tiri a 5 metri.
• Infine, spostarsi di lato a braccia tese per 10 volte.
• Quindi eseguire 5x tiri a 7 metri dalla postazione.

In breve: esercitarsi in varie forme di tiro in un formato di competizione divertente.

Organizzazione: un canestro e una palla per gruppo, preferibilmente (ma non assolutamente necessario) in un cerchio o in un rettangolo. Il numero di persone per gruppo è meno importante (ma tutti i gruppi dovrebbero essere più o meno della stessa dimensione).

• Il primo compito dei gruppi è: realizzare 10 porte con palla passante.
• Una volta terminato, il creatore dell'ultima porta si reca dall'allenatore per ricevere il compito successivo.
• Quale gruppo sarà il primo a completare tutti i compiti?
• Nel frattempo, l'allenatore si aggira tra i giocatori incoraggiandoli e correggendoli.
• Ha con sé un foglio di carta che mostra una fila di compiti. Quando qualcuno viene a prendere il compito successivo, chiede prima quale compito è stato appena completato (dopo un po' può variare) e poi dà il compito successivo.
• Un esempio di elenco: 5 palle passanti, 5 tiri di rigore, 5 tiri da 4 metri, 5 palle passanti da dietro il canestro, 5 tiri dietro il canestro.