Korfball esercizi

• ripresa da fermo
• tiro da fermo
• conteggio/tempo del punteggio

• Mettetevi in fila in un quadrato con una distanza di circa 10 metri tra loro.
• Per i gruppi più numerosi si possono usare i pentagoni a coppie.
• Il giocatore 1 lancia la palla al giocatore 2, corre dietro alla palla e la riceve di nuovo dal giocatore 2. Il giocatore 1 lancia al giocatore 3, di nuovo rincorre la palla, la riceve e la lancia al giocatore 4.
• Il giocatore 1 lancia al giocatore 3, che rincorre di nuovo la palla, la riceve e la lancia al giocatore 4. Al giocatore 4, il giocatore 1 deve fare una corsa per raggiungere la palla.
• Al giocatore 4, il giocatore 1 deve lanciare una palla lunga in diagonale al giocatore 2 e il giocatore 1 può riprendere la sua posizione originale.
• Il giocatore 2, nel frattempo, continua l'esercizio.
• Chiedere a ciascuno di eseguire questo esercizio due volte e poi lanciare dall'altra parte.
• Chi finisce per primo?
• Attenzione alle distanze non uniformi.

• Il giocatore 1 lancia la palla al giocatore 2 in arrivo, che non corre dritto verso la palla,
• ma corre in diagonale alla destra del giocatore.
• Il giocatore 1 corre dall'altra parte, riceve a metà strada la palla dal giocatore 2 e la lancia al pedone da cui proviene, il giocatore 4, e si unisce dietro l'altro pedone dove si trova solo il giocatore 3. Il giocatore 2 si unisce dietro il giocatore 4 e si unisce al giocatore 3.
• Il giocatore 2 si unisce dietro il giocatore 4.
• Il giocatore 1 deve effettuare un quarto di giro per lanciare la palla dal giocatore 2 al giocatore 4, questo giro deve poter essere eseguito in aria.

In breve:

• esercizio di tiro (-gioco) che prevede il tiro da diversi lati del canestro.

Organizzazione:

• Una coppia per canestro con un pallone o, in mancanza di un numero sufficiente di canestri, 2 coppie con un pallone ciascuna.
• Ad ogni canestro quattro pedine o altri marcatori:
• 1 davanti e 1 dietro il canestro, 1 a sinistra e 1 a destra del canestro, sempre a circa 6 metri di distanza.
• Uno di ogni coppia inizia sotto il canestro.
• L'altro è incaricato di segnare un gol il più velocemente possibile da ogni pedina.
• Poi si scambiano le posizioni.
• Quale coppia terminerà il "viaggio intorno al mondo" più velocemente?

Variante:

• le distanze possono essere aumentate o ridotte a piacere. Oppure: segnare 2 gol a ogni pedina.

Variante:

• invece di tirare da fermi, si può tirare da fermi, oppure semplicemente: togliere i palloni.

3 contro 2

• Partita su 2 canestri. Continuare a giocare fino a quando la prima coppia di 2 ha 3 gol.
• Tutte le altre coppie si fermano immediatamente.
• In caso di parità, vince la coppia che ha segnato per prima.
• Sullo 0-0 ci si ferma.
• I vincitori a sinistra e i perdenti a destra.

• 4 tt per cesto eventualmente 8 tt
• La diagonale è insieme.
• Dopo il tiro prendere tutti e segnare di nuovo in quadrato

• Riscaldamento a suon di musica con 6 canestri.
• Correre sulle linee intorno al campo o ballare sotto il canestro.
• La musica si ferma... prendere immediatamente la palla e segnare.
• Gli ultimi sono fuori e possono difendere

• Slalom con pallone tra le gambe e punteggio.
• Terminare l'esercizio con la rottura del pallone dopo il punteggio di ogni membro della squadra.

• 2 bambini si sdraiano l'uno accanto all'altro
• inizia il primo difensore
• poi l'attaccante per un passaggio di palla.
• Poi parte l'attaccante al posto del difensore.

• Con 24 bambini e 6 canestri
  • Il punteggio del canestro è di 1 punto e il punteggio del nord è di 2 punti.
  • Dopo 5 minuti le squadre cambiano

• dividere il gruppo in 5 gruppi (si può fare altrimenti, ma se necessario adattarsi).
• fare una sezione, ad esempio 8/8 o 10/10 o 12/12.
• Una persona di ogni 5 è un ticker, gli altri sono i giocatori in campo (se avete più gruppi, potete far sì che il ticker (o i ticker) di un gruppo tickino l'altro gruppo).
• I ticker ticchettano per 1 o 1 minuto e mezzo e si conta quanti ne sono stati ticchettati (cioè un giocatore non è finito e continua a partecipare al gioco).

• Il ticchettatore che sta per battere (riconoscibile grazie alla sua giacca/nastro) e gli altri bambini rimasti per gruppo si distribuiscono.
• gli altri bambini rimasti per gruppo si distribuiscono nel box con una palla. Si passano la palla e corrono liberamente.
• I marcatori cercano di marcare qualcuno (che poi è il punto) che non è in possesso della palla; chi ha la palla non deve essere marcato.
• Il giocatore a cui va il cartellino deve prendere la palla il più velocemente possibile.

! Formare gruppi di 2 persone per alveare

A ogni gruppo vengono date tre carte da gioco. Le carte da gioco vengono mescolate in precedenza e i numeri da 2 a 5 vengono estratti dal mazzo. Con le tre carte da gioco date, i gruppi devono cercare di avvicinarsi il più possibile a 31. I valori dei numeri e delle figure sono riportati di seguito:

• Sei = sei
• Sette = sette
• Otto = otto
• Nove = nove
• Dieci = dieci
• Contadino = dieci
• Regina = dieci
• Re = dieci
• Asso = undici

Quindi nove + fante + regina = 29 punti o asso + fante + regina = 31, ma si può anche avere fante + fante + fante = 30,5

Quando i giocatori hanno completato una serie, possono scambiare 1 delle carte ricevute con una nuova, per avvicinarsi al 31. L'allenatore imposta il timer e dice di fermarsi. L'allenatore imposta un timer e dice stop quando scatta. Vince la squadra che si è avvicinata di più a 31.

Serie:

1. Palloni da passeggio: cinque gol di fila.
2. Palleggi di corsa: cinque di fila da dietro il canestro.
3. Palleggi di passaggio: giocando per l'occasione corta per 3 volte di seguito.