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Lezione di ginnastica esercizi per la tecnica gioco del rubinetto

c'è 1 spuntatore e gli altri devono cercare di prendere la barella ed eventualmente la pallina da tennis lungo i 2 lati del quadrato se lo spuntatore ti spunta, devi rimettere a posto la barella e riprovare
- puoi anche renderlo progressivamente più difficile o più facile
es.
  • Tracciare un campo da gioco.
  • Una persona è il selezionatore e deve contrassegnare tutti.
  • Le altre persone hanno a disposizione 2 palline che possono passare.
  • Non si può essere colpiti mentre si ha la palla in mano.
  • Quindi, se l'addetto alla spunta si rivolge a qualcuno, è necessario lanciare rapidamente la palla a questo giocatore.
  • Non è possibile tenere la palla all'infinito.
  • Tutti i giocatori sono distribuiti sulla superficie di gioco.
  • Un giocatore inizia come "cacciatore" e uno come "preda".
  • Il "cacciatore" cerca di catturare la "preda".
  • La "preda" può fuggire scappando o sdraiandosi a terra accanto a un altro giocatore.
  • Questo giocatore diventa ora il "cacciatore" e il vecchio "cacciatore" diventa la "preda".
drawing Cacciatore e preda
  • I bambini si posizionano su un lato della stanza, il ticker al centro.
  • Il ticker nomina il modo in cui i bambini possono muoversi, ad esempio correndo, strisciando o saltando.
  • Il ticker può dare dei colpetti ai bambini, ma deve muoversi lui stesso in questo modo.
  • Si gioca a rimpiattino. Ci sono un certo numero di pali nella sala.
  • Almeno 2 in meno del numero di bambini. Se si tiene un palo, non si può essere colpiti.
  • Si può tenere un palo per 3 secondi.
  • Se una seconda persona si avvicina al palo, la prima deve lasciarlo.
  • I bambini siedono a coppie sul pavimento.
  • Un bambino è l'oggetto della zecca, un altro bambino non ha posto e corre in giro.
  • Se il bambino che corre si siede accanto a qualcuno, il bambino seduto dall'altra parte diventa l'oggetto della zecca.
  • C'è 1 ticker. Lo scopo del gioco delle etichette è far sì che la pedina venga etichettata da tutti i gettoni.
  • Quando una pedina viene etichettata, deve rimanere in piedi con le gambe divaricate nel punto in cui è stata etichettata.
  • Un corridore può essere liberato di nuovo se un altro corridore gli passa attraverso le gambe passando per la schiena.
  • Durante questa azione di liberazione, entrambi i corridori possono essere toccati.
  • C'è un giocatore senza palla e due giocatori senza palla.
  • C'è un lancio ben piazzato, chi ha la palla può essere toccato senza palla, quindi non si può essere toccati.
  • La palla può essere trattenuta per un massimo di dieci conteggi.
  • Se il ricevitore ha intercettato una palla, questa va fuori gioco.
  • Se si viene toccati, si va a lato, quando il numero 2 viene a lato, il numero 1 si unisce di nuovo.
  • L'intero gruppo si schiera dietro una linea sul lato del campo.
  • Al segnale, si cammina verso il lato opposto.
  • Variazione Posture di partenza:
    • squat,
    • ginocchio-seduto,
    • prono o supino,
    • seduti con la schiena rivolta verso la direzione di marcia.
  • Dal gruppo viene designato un giocatore.
  • Il gioco si svolge su tutto il campo.
  • Il gruppo si schiera su un lato del campo.
  • Al momento giusto, i bambini attraversano il campo.
  • Uno dei due cerca di eliminare il maggior numero possibile di bambini che attraversano.
  • Variante
  • I bambini camminano avanti e indietro al segnale.
  • Avanti e indietro senza aspettare un segnale.
  • I bambini non sono liberi dall'altra parte.
  • Con due pedine.
  • Con riquadri con un ticker in ogni riquadro.
  • I bambini possono essere toccati in ogni casella.
  • Chi non è stato spuntato all'andata e al ritorno?
  • O quale gruppo di spuntatori è riuscito a spuntare il maggior numero di bambini?
  • Il gruppo si posiziona su un lato dietro questi cerchi.
  • Al segnale, i bambini rubano uno a uno gli oggetti dall'altro lato e li mettono nei cerchi del proprio lato.
  • Se vengono catturati da un ticker, devono rimettere a posto l'oggetto.
  • Il gruppo è schierato ai quattro angoli del campo.
  • Un ticker con un nastro da festa
  • A un segnale, attraversano il campo in tre direzioni a scelta:
  • il lato corto, il lato lungo o in diagonale.
  • Ogni volta che ritornano segnano uno, due o tre punti.
  • Un segnalatore opera nello spazio e obbliga i bambini contrassegnati a tornare al proprio angolo prima di poter attraversare di nuovo.
  • Quanti punti si possono ottenere in un tempo stabilito?