Lezione di ginnastica esercizi

• L'insegnante sceglie 2 pedine.
• I giocatori devono rimanere all'interno della loro casella (all'interno delle 4 pedine) e toccare i palloni da basket lontano dai corridori quando vogliono attraversare.
• Devono farlo mentre palleggiano anche loro.
• I corridori devono quindi palleggiare dall'altra parte senza perdere la palla da basket.
• Se un corridore non ha più la palla da basket con sé, è finito e diventa automaticamente un giocatore.
• Un consiglio che si può dare ai corridori è quello di proteggere la palla con il corpo.
• Ciò significa rimanere con il corpo tra la palla e l'avversario.
• Gli studenti non possono attraversare di nuovo finché tutti non sono stati toccati o non hanno attraversato.
• Alla fine, con il progredire del gioco, si ottengono sempre più pedine e sempre meno corridori.
• Il corridore che rimane per ultimo è il vincitore.

• Proprio come un tavolo da calcio, è formato da 4 linee per gruppo.
• Portiere, difensori, centrocampisti e attaccanti.
• Quindi da sinistra a destra prima Portiere A, Difensore A, Attaccante B, Centrocampista A, Centrocampista B, Attaccante A, Difensore B, Portiere B.
• I giocatori non devono correre al di fuori della propria linea, ma solo a destra o a sinistra.

• Gioco del calcio con una palla grande.
• A seconda delle dimensioni, le regole possono essere meno rigide.
• Un pallone molto grande rende necessario consentire spinte e rotolamenti.

• Ogni giocatore sceglie il proprio albero all'interno dell'area di gioco.
• Prima dell'inizio, viene chiarito con quanti punti ognuno inizia, ad esempio 5.
• Durante la partita di calcio individuale che segue.
• Si perde un punto ogni volta che il proprio albero viene colpito dalla palla.
• A zero? Allora è finita per voi.
• Rimani ultimo e vinci!

• Stesso gioco del dodgeball.
• Solo che c'è un telone steso sulla linea mediana così alto che i giocatori non possono vederci sopra.
• Per il resto, nessuna differenza: Due campi da gioco con un box posteriore per le persone che sono fuori.
• All'inizio, un volontario si siede lì e può tornare dopo che il primo è veramente fuori.
• Si parte con la palla, che non può passare per terra.
• Le mani o la testa sono libere.
• Quando si parte si va nel proprio campo di gioco (cioè dietro l'avversario).
• Se la palla viene presa dalla squadra avversaria, il giocatore deve tornare nel proprio campo.
• Se si è in una casella di fondo e si butta via qualcuno, si può anche tornare indietro, ma sempre con almeno 1 persona nelle caselle di fondo.
• Chi perde ha perso se non c'è più nessuno nella propria casella.

• Sui 4 tappetini stanno 2 bambini, che possono respingere con un bastone di 1 metro.
• I bambini che si trovano all'esterno del campo di gioco cercano di respingere i bambini sui tappetini.
• Se ci riescono, il bambino sul tappetino si alterna con quello che lo ha buttato giù.

Regole:

• I lanci possono essere effettuati solo dall'esterno del campo di gioco.
• Se si viene buttati fuori, si cambia (o ad esempio se si butta fuori 5 volte, si cambia).

• Tre squadre sono composte da numeri uguali.
• La squadra 1 è quella di James Bond, la squadra 2 è quella del cattivo e la squadra 3 è quella degli scagnozzi.
• Al termine del gioco, le posizioni si invertono.
• Assegnazione squadra James Bond (rosa):
• Prendete un cubo dal cerchio giallo e cercate di fare un giro in senso orario intorno a tutti i nascondigli.
• Se venite colpiti da una palla, tenete il cubo in aria e completate il giro.
• Ora mettete il cubo nel cerchio rosso.
• Se si torna indietro senza essere colpiti, si mette il blocco nel cerchio verde.
• Se rimangono dei blocchi, si può riprovare.
• Assegnazione della squadra dei cattivi (verde):
• Cercare di colpire la squadra di James Bond dal tappeto.
• Sono fuori se la palla atterra direttamente sul corpo (il rimbalzo non conta).
• Questa squadra non può uscire dal tappeto, le palle vengono recuperate.
• Squadra degli scagnozzi (blu):
• Le palle lanciate dai cattivi alla squadra di James Bond devono essere lanciate/riportate da questa squadra.
• Fate il più in fretta possibile, perché senza palline i cattivi non possono fare nulla.
• Quando i blocchi sono finiti, il gioco si ferma e tutti si siedono dove erano in piedi.
• L'insegnante scrive quanti blocchi ci sono nel cerchio verde: questo è il punteggio della squadra 1. Le squadre vengono ora scambiate.
• A questo punto le squadre si scambiano.
• Dopo il 3° turno, si confrontano i punteggi: chi ha fatto più punti?

• I 4 lanciatori tentano di respingere i corridori.
• I corridori cercano di evitarlo.

Regole:

• I lanciatori non possono correre con la palla I corridori non possono respingerla.
• Se si è stati espulsi come corridori, si va in prigione (piazza) Si può uscire dalla prigione in 2 modi:
• 1. Un corridore prende la palla o la raccoglie da terra, gioca a voi in prigione e voi giocate di nuovo a un corridore fuori dalla prigione.
• 2. Si gioca di nuovo la palla al corridore che l'ha ricevuta (tutti i prigionieri sono liberi).
• Le pedine fuori dalla prigione possono essere TAPpate quando raccolgono o prendono una palla

• Dividere il gruppo in due squadre.
• Da entrambe le squadre, 2 bambini si posizionano sui tappetini della propria squadra.
• Inoltre, 2 bambini per squadra si posizionano davanti all'armadio: sono i portieri.
• I bambini rimasti si dirigono verso il box di lancio (vedi disegno).
• Quando le palle entrano in gioco, i bambini dal box di lancio devono lanciare le palle contro l'armadio.

Regole:

• I giocatori dietro (nel box di lancio) cercano di colpire uno dei due armadi.
• Se un armadio viene colpito, la squadra dell'armadio colpito continua a lanciare (vedi disegno).
• I giocatori sui tappeti cercano di respingere il portiere.
• Il portiere può difendersi con le mani
• Se il portiere viene buttato giù da qualcuno sui tappetini, anche il portiere rotola
• I giocatori della fila posteriore e del tappeto possono giocare insieme

• Due squadre sono composte in numero uguale.
• Ogni squadra si posiziona su un lato del campo.
• Una squadra cerca di buttare fuori i bambini dell'altra e viceversa.
• Entrambe le squadre, prima dell'inizio del gioco, hanno 3 minuti di tempo per costruire un bunker con i materiali pronti nella loro scatola.
• È qui che i bambini possono rifugiarsi.

Regole:

• Si può essere buttati fuori sia all'esterno che all'interno del bunker.
• Se un tappetino cade, deve rimanere lì.
• È consentito correre con la palla
• Il bambino è fuori solo se viene colpito direttamente, il rimbalzo non conta.
• In caso di presa, il bambino che ha lanciato la palla è fuori.
• Se il bambino è stato buttato fuori, si posiziona dietro o accanto all'area di rigore dell'avversario
• Se un bambino lancia un giocatore avversario, può tornare nel proprio box.
• Deve esserci sempre almeno un bambino fuori dal bunker. Se rimane un solo giocatore, non può entrare nel bunker.
• La squadra che ha buttato fuori tutti è la vincitrice.

Regola supplementare:

• Dopo che il bambino è stato buttato fuori due volte (stabilite da voi stessi), non può tornare nella propria casella.
• Il bambino rimane quindi ai lati. In questo modo il vincitore emerge più velocemente

Più difficile per gli attaccanti:

• Non correre con la palla Situazione di partenza
• Più materiali per un bunker più grande

Più facile per gli attaccanti:

• Più palline
• Scatole più piccole

Suggerimenti:

• Giocare insieme più velocemente fa sì che
• gli attaccanti si stancano più velocemente

• Dividere il gruppo in due squadre.
• Da entrambe le squadre, 2 bambini si posizionano sui tappetini della propria squadra.
• Inoltre, 2 bambini per squadra si posizionano davanti all'armadio: sono i portieri.
• I bambini rimasti si dirigono verso il box di lancio (vedi disegno).
• Quando le palle entrano in gioco, i bambini dal box di lancio devono lanciare le palle contro l'armadio.