Pallamano esercizi per la tecnica attacco
- 2 squadre dalla propria area di 6 metri fanno salire la palla.
- Nella propria metà campo, si incontra 1 difensore (che rimane solo in questa metà del campo).
- Nell'altra metà campo, si incontrano 2 difensori, ma si ha anche un corridore di cerchio in attacco.
- Il verde passa 2 - 1 - 2 e tira in porta.
- dopo il lancio in porta si è pallanotisti
- 3-1-3 e tira in porta.
Utile anche per giocare contro il portiere:
- Sulle mani
- Angolo alto sinistro/destro
- Altezza delle spalle sinistra/destra
- Altezza delle ginocchia sinistra/destra
- Palleggi di rimbalzo sinistra/destra
- Palleggi bassi sinistra / destra
- Il verde passa 2 - 1 - 2 e tira in porta.
- dopo il lancio in porta sei un giocatore di pallamano, dopo la palla a mano sei il portiere
- 3-1-3 e tira in porta.
- palloni tutti sulla linea di metà campo
- formano 2 squadre.
- Tutti si posizionano in uno dei due angoli.
- Poi si fa rimbalzare una palla e loro devono scivolare verso il palo della porta e poi correre verso di voi.
- Poi si può, ad esempio, far rotolare via la palla, farla rimbalzare.
- Oppure tenerla in mano e vedere chi la prende per primo.
- Spesso, quando rimane una persona, faccio in modo che questa prenda i palloni e continui a passarmeli.
- L'angolo passa a Bin,
- bidone mette dentro e passa al gioco,
- il gioco entra e finisce in porta.
- i giocatori si schierano con la palla.
- quello davanti salta dalla panchina, fa il giro della panchina all'indietro e tira in porta.
- si unisce all'altra fila
- idem con il difensore
- Gioco reciproco,
- se necessario, interrompere il gioco e far osservare le posizioni,
- chi sta dove e a quale scelta giocare la palla