Pallamano esercizi per la tecnica difesa
- RO parte verso il centro con la palla per trascinare UL e passa a RH, MO parte dietro a RO verso l'esterno per uscire tra UL e HL.
- RH esegue un passaggio a MO in partenza
- MO sfrutta lo spazio libero e arrotonda
- RO gioca un passaggio verso il LO iniziale
- LO fa pressione su HR e gioca un passaggio verso LH, CS-l fa un fuoco di sbarramento su UR.
- LH mette pressione a MA-r e gioca un passaggio a CS in posizione libera
- CS arrotonda
- LH esegue un passaggio a LO
- LO esegue un passaggio a MO in partenza
- MO esercita pressione su UR, LO parte, MO esegue un passaggio a LO in partenza, LO esegue una finta di tiro verso UR (barrage di MO!) con l'intento di far uscire MA. A questo punto il CS fa un fuoco di fila su MV.
- LO effettua un cambio di direzione verso l'interno
- A seconda delle posizioni dei difensori, ci sono ora le seguenti possibilità:
- LO sfonda e arrotonda
- LO esegue un passaggio a MO che corre libero, MO arrotonda
- LO effettua un passaggio a RO che parte e prosegue verso il cerchio,
- RO fa pressione tra UL e HL e RH fa pressione all'esterno vicino a HL, RO gioca un passaggio a LO in arrivo
- LO gira
- RO gioca un passaggio a MO, CS esce dal cerchio e mette pressione su MV, che copre a uomo LO, facendo uscire dal cerchio anche UR, creando così spazio
- MO imposta lo scambio con LO e gioca un passaggio laterale verso l'indietro oltre LO, RO e RH mantengono il gioco ampio mettendo pressione all'esterno su UL e HL, LH scivola oltre il cerchio e mette un barrage oltre MA
- LO sfrutta lo spazio creato e arrotonda
- RH esegue un passaggio a RO
- RO esegue un passaggio a LO
- LO gioca un passaggio verso CS-r in uscita, questo probabilmente provoca l'uscita di MA-l
- CS-r esegue un passaggio a LO in entrata
- LO arrotonda
- MO gioca un passaggio a LO, parte all'interno e fa un fuoco di sbarramento su MA-r
- LO gioca un passaggio a LH, LO inizia ad entrare in campo.
- LH parte al centro (passando dietro a LO) e gioca un passaggio verso l'interno che fa partire RO, CS esce e si posiziona accanto a MO, LO si posiziona accanto a CS, LH parte ancora più dentro
- RO esercita una pressione verso l'esterno, portando UL con RO, RO gioca un passaggio verso l'interno iniziando LH
- LH arrotonda
- RH gioca un passaggio a RO
- RO fa pressione su UL e gioca un passaggio verso LO in partenza
- LO fa pressione su UR e gioca un passaggio a CS-r in partenza e parte lungo 9 metri più avanti (sembra un barrage russo)
- Se CS-r può andare in OWN CHANCE CS-r gira dal cerchio, altrimenti CS-r gioca un passaggio a dietro LO in partenza
- LO mette pressione su MA-l e gioca un passaggio per liberare CS-r
- CS-r esce dal cerchio
- LH parte con la palla tra HR e UR, attirando HR e giocando un passaggio a LO in avvio.
- LO fa pressione su UR e gioca un passaggio verso il MO in partenza.
- LO effettua un cambio di direzione a sinistra e parte verso l'angolo, MO mette pressione tra UR e MA-r e gioca un passaggio verso LO che parte da lontano, LH rimane passivo, ma è attento a fare una barriera sull'esterno accanto a HR
- LO ne approfitta, va all'esterno e arrotonda.
- LH mette pressione tra HR e UR e passa a LO
- LO esegue un passaggio a MO e parte al centro
- MO gioca immediatamente un passaggio a LO in partenza e si inserisce tra MA-r e MA-l, RO si inserisce al centro
- LO gioca un passaggio verso RO in partenza, MO fa un barrage su MA-l, CS fa un barrage su MA-r
- RO gioca un passaggio verso LO che parte all'indietro, RO mette pressione su UR
- LO arrotonda
- LH esegue un passaggio a LO
- LO mette pressione a destra su UR e gioca un passaggio a MO
- MO parte dall'esterno verso l'interno e gioca un passaggio a RO
- RO fa pressione tra UL e HL, MO fa pressione tra MA-l e UL, mentre MA-l cerca di aiutare UL, MO fa un cambio di direzione verso l'interno e fa un fuoco di fila su MA-l, RO fa un passaggio a LO in partenza
- LO arrotonda
- LO deve iniziare ad entrare prima che il passaggio venga giocato a RO
- LH gioca un passaggio a LO e parte lungo la linea di tiro libero.
- LO mette pressione tra UR e MA-r, poco prima della linea di tiro libero LO gioca un passaggio verso l'esterno in avvio di MO, LO effettua un barrage accanto a UR
- MO mette pressione tra MA-l e UL, CS fa un barrage su MA-r, mentre MA-l viene in soccorso di UL MO gioca un passaggio verso LH in partenza, altrimenti MO arrotonda da solo.
- LH arrotonda.
- Non l'ho mai provato in partita, ma l'ho sentito per sentito dire.
- L'avversario aveva dato copertura a uomo a uno dei suoi giocatori, un capocannoniere alto e forte.
- L'allenatore chiese a questo giocatore di spostarsi sulla linea laterale e di schierarsi di fronte all'allenatore avversario (un uomo piuttosto piccolo) in modo che l'allenatore non potesse più seguire il gioco.
- Quest'ultimo cercò comunque di seguire il gioco muovendosi su e giù per la linea laterale, ma il giocatore svolse perfettamente il suo compito.
- L'allenatore avrebbe potuto porre fine alla situazione sollevando la copertura dell'uomo o, ad esempio, sedendosi in panchina, ma invece ha commesso un errore irritante: è entrato nel campo di gioco e ha spinto il giocatore da parte.
- L'arbitro se n'è accorto e la sanzione è stata immediata.
