facebook pixel

Pallavolo esercizi per la tecnica servizio / stoccaggio

Stendete dei tappetini in diversi punti del campo. I bambini devono servire su di essi.

  • gruppo di 4-6
  • scegliere in anticipo una parola di +- 6-7 lettere (es. servire)
  • servire per primi in un punto del campo
    • eventualmente, stendere un certo numero di tappetini o di cerchi
  • gli altri devono servire nello stesso punto
    • anche il 1° partecipa semplicemente
  • se fallisce, riceve una lettera
  • se ha l'intera parola è fuori
    • eventualmente giocare a bra contro il muro
  • di nuovo con qualcun altro prima

un passante cammina e riceve l'incarico di andare nel punto indicato. (a seconda del numero).

Tre persone in campo, con 1 ricevitore a rete. La palla viene servita oltre la rete, passata e presa. La persona che ha passato va a prendere e il ricevitore va a servire.

  • A coppie con 1 palla e con la rete in mezzo.
  • Sulla linea dei 3 metri e servite con calma l'uno all'altro.
  • Lanciare e concentrarsi.
  • Lo stesso ma aumentando la distanza.
  • Se va bene, aumentare di nuovo la distanza
  • Due passanti,
  • Fila di server,
    • dopo il servizio si corre sotto la palla per prenderla.
  • Il ricevitore va a passare,
  • Il passatore va a servire.

Mettere due panchine ai lati del campo. La palla deve essere servita vicino alla panchina, se si riesce a farlo si ottiene un punto.


La palla deve cadere tra il 7 e il 9 o all'interno del 3.

La palla tra il 7 e il 9 deve essere colpita con velocità e pressione, quindi non con una curva.

Colpire la palla dritta o da 1 a 1.

Ultimo compito 5 palle tra il 7 e il 9 e 5 palle tra la rete e il 3, contare quante palle sono giuste.
servizio-profondo-o-breve

  • In ogni campo
    • 1 passatore,
    • 1 ricevitore,
    • 1 riserva e
    • 2 server.
  • Servire, fare la riserva, passare, prendere e servire.
  • Correre dietro alla palla.
  • Alla squadra 1 (palle) vengono date 10 palle da servire.
  • Se una palla viene passata
  • e viene presa nella metà campo in cui è stata passata,
  • è messa fuori gioco.
    • Inoltre, se viene servita fuori
    • o servita in rete,
    • questa palla va fuori gioco.
  • La squadra che serve più spesso ha vinto.
Alla squadra 1 (palle) vengono dati 10 palloni da servire. Se una palla viene passata e presa nella metà campo in cui viene passata, viene messa fuori gioco. Anche se viene servita fuori, o in rete, va fuori gioco. La squadra che serve più spesso ha vinto.
gioco-di-servizio-1
  • cercare di servire 10 volte correttamente.
  • 1 volta sbagliata,
  • si torna a 0 punti.
  • chi arriva primo?

rele-di-servizio-1

Questo esercizio è divertente da fare e offre un sacco di divertimento e competizione! Le staffette in generale, ovviamente, creano già competizione.

Questo esercizio mira anche a simulare il fattore di stress che comporta il servizio.


I giocatori vengono divisi in squadre uguali e schierati in fila sul campo di servizio della stessa metà campo. Il primo giocatore di una squadra serve e recupera da solo la sua palla. Dopo che il giocatore successivo è stato toccato, inizia a servire, ecc.


È importante che un giocatore serva rapidamente, ma deve anche essere impeccabile, altrimenti la palla deve essere recuperata e servita di nuovo!


Se le squadre sono piccole, è bene che tutti servano due o tre volte.


Necessario:

  • Un minimo di 6 giocatori
  • Tante palle quante sono le squadre

Cliccare qui per il significato dei simboli.