facebook pixel

Tennis esercizi per la tecnica pallonetto

  • I giocatori si posizionano al centro del campo
    • 1 giocatore entra in campo con il piede e la palla deve entrare in una casella di servizio.
    • L'altro giocatore è obbligato a seguire a rete.


Livello inferiore: non seguire a rete.

  • Il lavoro si svolge a coppie su un "campo intero". Due squadre di due studenti.
  • In base al conteggio del tie-break, si gioca una partita di doppio.
  • Dopo un certo tempo, l'insegnante ferma il gioco: la squadra in vantaggio in quel momento ha vinto.
  • In caso di parità, il punto vincente.
  • La squadra vincente cerca (a caso) un'altra squadra vincente per giocare un'altra partita su un campo a sua scelta.
  • Lo stesso vale per le squadre perdenti.
  • L'esempio dell'insegnante (se presente) mostra di nuovo la spiegazione del tie break e le possibili soluzioni.
  • Compito aggiuntivo: gli studenti cercano di scegliere una tattica di base deliberata per mettere in difficoltà l'avversario.
  • La scelta della tattica di base viene fatta sulla base di "ciò che la squadra è brava a fare" e "ciò che l'avversario non è altrettanto bravo a fare".
  • L'insegnante ripassa brevemente la lezione precedente.
  • Cosa abbiamo fatto e cosa hai imparato?
  • Si trattava di servire e rispondere e di sperimentare che il tennis non è affatto difficile e può essere molto intenso.
  • L'insegnante spiega che oggi ci concentreremo tecnicamente sui dritti e sui rovesci, tatticamente sulla costruzione del punto e sul set-up nel doppio e in generale sulla cooperazione e sulla consultazione.
  • Ogni coppia proverà a giocare in sovrapposizione, con ogni studente che cercherà di mettere in difficoltà l'altro creando spazio e colpendo la palla nello spazio.
  • L'enfasi è proprio sul tentativo.
  • Oltre a usare lo spazio, si può sperimentare a colpire più forte, a prendere la palla prima e a rallentare deliberatamente il gioco.
  • L'insegnante indicherà diverse lunghezze di campo (utilizzando le linee presenti nella sala) per far sperimentare ai ragazzi quanto forte/morbido/alto/basso/profondo devono colpire per poter giocare insieme nell'ambito di questo compito.
  • Dopo che la palla è stata colpita male due volte, la coppia si scambia con la coppia in attesa sul proprio campo.
  • Gli studenti in attesa possono controllare il compito e "giocare a tennis con loro" nella loro mente.


pasing-4