Beach volley esercizio: camminare in fila
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Camminare in fila
- il campo contiene tutti i tipi di ostacoli, come tappeti, cerchi e pedine.
- L'allenatore cammina davanti a questi ostacoli, i bambini lo seguono.
- Variazione
- I bambini camminano a coppie lungo questi ostacoli.
- Camminano all'indietro.
- Camminano con passi laterali.
Caratteristiche dell'esercizio
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