Beach volley esercizio: giocare in coppia
Adatto alle seguenti tecniche: passo spese generali riscaldamento
Giocare in coppia
- Le coppie si passano la palla concentrandosi sulla tecnica.
- Prima sopra la testa.
- Poi sotto la mano.
- Poi si alternano.
- Concentrarsi sull'altezza per risparmiare tempo.