Beach volley
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Beach volley esercizio: gioco: chi vince resta a casa
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
difesa
passo
generale
scatto
Gioco: Chi vince resta a casa
Due contro due
L'allenatore porta la palla
Le squadre giocano un rally l'una contro l'altra
Chi perde esce
Entrano i sostituti
Scegliere la tecnica
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Riscaldamento
Scatto
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores