Beach volley esercizio: tag linee
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Tag linee
I corridori possono correre solo sulle linee, ad esempio di un campo da pallavolo. Il marcatore deve cercare di marcare 1 dei corridori.
Handicap:
- Girare solo a destra/sinistra.
- Ginocchia alte.
- Saltare.
- All'indietro (non cadere!) ecc.
All'esterno, è possibile creare un percorso chiuso con cappelli o pedine.
Caratteristiche dell'esercizio
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