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Calcio esercizio: 1v1 con cancelli

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi difese dribbling passaggio

1v1 con cancelli

Spiegazione:
  • Il quadrato è il campo di gioco, delimitato dalle pedine.
  • Le linee tratteggiate orizzontali rappresentano le mini-gallerie
  • 2 squadre di 3 o 4 giocatori: quindi disponete diversi quadrati uno accanto all'altro (possono anche essere 2 per squadra, ma è più divertente con 2 o 4)
  • disporre 4 porte di pedine.
  • Mantenere il campo di gioco piccolo, in modo da doversi muovere velocemente.
Scopo del gioco:
  • Il blu gioca una palla stretta al rosso
  • Il rosso deve dribblare almeno 2 porte e può segnare in una delle 2 porte.
  • La palla può essere tolta, consentendo anche al blu di segnare
  • Quando la palla è fuori, entrambi i giocatori si uniscono al fondo dell'altra fila e iniziano l'1v1 successivo.
Varianti:
  • Se il blu porta via la palla, deve dribblare almeno 1 porta per poter segnare.
    • lo stesso vale se la palla viene tolta di nuovo
  • Il rosso deve attraversare 3 o addirittura tutte e 4 le porte.
  • In 2 squadre, vince la squadra che segna di più.
    • Assicurarsi che i compagni di squadra non si scontrino
  • Ognuno per sé
    • Vince chi ha più punti dopo un certo tempo o un certo numero di punti.
Punti chiave:
  • Primo passaggio buono e stretto
  • Buon approccio dal rosso:
    • in avanti o lateralmente
    • ma non a palla morta perché l'azione deve essere intrapresa rapidamente
  • Far sì che l'uomo che passa il pallone eserciti immediatamente una pressione in modo che ciò avvenga
  • La palla deve essere sempre in movimento e non può rimanere ferma
drawing 1v1 con cancelli

Caratteristiche dell'esercizio

4
8
Materiali necessari:
12
3
2
2
3
12
Adatto ai seguenti livelli: