Calcio esercizio: arrotondamento del difensore attivo

Durata +- 15 min

• Distanza:
  • Pedine rosse a 20 metri dalla porta, 10 metri di larghezza dalla porta.
  • Pedine blu al centro della porta 25 metri e 30 metri dalla porta
  • Perni bianchi 15 m dietro i pedoni rossi
• Il giocatore A inizia a 10 mtr dal pedone blu
• Esecuzione:
  • Il giocatore B chiede la palla con un difensore attivo alle spalle (se il difensore prende la palla, gioca C in modo da continuare l'allenamento).
  • B fa da scudo alla palla e poi gioca C (il difensore non passa su C)
  • C si apre e passa a D
  • D allarga la palla e arrotonda
• Passaggio attraverso:
  • A-B B diventa difensore
  • il difensore diventa C
  • C diventa D
  • D si collega sul fondo
• Momento dell'allenatore:
  • B spinge contro il difensore
  • C apre la curva
  • C dopo aver giocato D attraversa immediatamente
  • Finalizzazione a 2 gambe