Calcio esercizio: arrotondamento del gioco posizionale a-v
Adatto alle seguenti tecniche: attacchi difese riprese gioco di posizione
Arrotondamento del gioco posizionale A-V
- Durata:
- 20 min.
- Distanza:
- Box blu a 16 mtr dalla porta con larghezza 20 mtr e lunghezza 4 mtr.
- Scatola rossa di larghezza 20 mtr e lunghezza 10 mtr.
- Spiegazione:
- La squadra si divide in 2 gruppi di attaccanti contro difensori.
- I rossi cercano di far arrivare la palla all'attaccante dalla loro area di rigore.
- Se ci riescono, uno dei giocatori rossi li attraversa in modo da poter concludere sulla palla larga giocata dall'attaccante.
- Se i blu tolgono la palla, possono segnare i 2 gol.
- Il rosso deve quindi cercare di riconquistare la palla con i 2 giocatori nell'area rossa.
- L'esercizio termina quando la palla esce dal campo o viene segnata.
- L'attaccante che ha finito prende il posto dell'attaccante in avanti.
- L'attaccante va a prendere la palla e si unisce dietro a un nuovo attaccante che entra in campo.
- I difensori si scambiano il posto con altri 2 giocatori.
