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Esercizi
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Calcio esercizio: circuito di dribbling con passaggio
Adatto alle seguenti tecniche:
dribbling
passaggio
Circuito di dribbling con passaggio
Circuito:
Il giocatore A inizia prendendo la palla sul petto lanciata dal giocatore B.
Con la palla si sposta da A a B a C a D.
Punteggio.
Scegliere la tecnica
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
14
Materiali necessari:
Cappello
6
Palle
5
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores