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Calcio esercizio: con la palla di traverso

Adatto alle seguenti tecniche: dribbling

Con la palla di traverso

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Preparazione del campo:

Delimitare il campo con 4 pedine a 10 per 10 metri.

Sequenza di gioco:

Si formano 2 gruppi. Un gruppo corre orizzontalmente da sinistra a destra e l'altro dal basso verso l'alto. Quando si raggiunge l'altro lato, si deve tornare indietro al fischio d'inizio.

Regole del gioco:

  • Non è consentito colpire un altro giocatore o la sua palla.
  • Se si colpisce qualcuno, si ottiene 1 punto di penalità insieme al giocatore colpito.
  • Si può superare solo al fischio dell'allenatore.

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: