Calcio esercizio: condizione + arrotondamento.
Adatto alle seguenti tecniche: condizione dribbling riprese
Condizione + arrotondamento.
- il casellante fa uno sprint verso la palla (A)
- che dribbla verso A1 dove lascia la palla.
- a passo tranquillo fino alla linea laterale per poi tornare in A1.
- da A1 si dirige verso la palla che si trova in A dietro il pedone.
- dribbla fino ad A2 dove lascia la palla.
- quindi a c2.
- il portiere fa rotolare la palla verso il giocatore e poi gira in porta. prova 1 a prendere e tirare.