Calcio esercizio: difensore attivo ob fit parte 2

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi

Difensore attivo OB fit Parte 2

  • Durata:
    • 15 min.
  • Distanza:
    • Quadrato rosso largo 16 mtr e lungo 15 mtr.
    • Pedina blu al centro, poi 5 metri verso l'interno e altri 5 metri in avanti.
    • Pedina bianca al centro e 5 metri fuori dal quadrato.
  • Spiegazione:
    • A gioca in B.
    • B passa a C con un difensore attivo alle spalle.
    • C passa a D.
    • Iniziare assumendo e giocando per primi, in modo che B debba occuparsi del giocatore alle spalle.
  • Momenti dell'allenatore:
    • La velocità di gioco è corretta, in modo che il compagno possa occuparsi immediatamente della palla.
    • La posizione B è importante per schermare immediatamente la palla durante gli stacchi.
drawing difensore attivo OB fit Parte 2
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Caratteristiche dell'esercizio

8
16
Materiali necessari:
7
Adatto ai seguenti livelli:
U19