Calcio esercizio: dribbling rapido con la palla
Adatto alle seguenti tecniche: dribbling
Dribbling rapido con la palla
Assetto del campo:
4 x 4 pedine in formazione di rettangolo.
Sequenza di gioco:
Al 1 x fischio, tutti i giocatori corrono con la palla verso la casella 1, al 2 x fischio verso la casella 2, ecc.
Regole del gioco:
- Il giocatore che arriva per primo nel quadrato con la palla ottiene 1 punto.
- Il giocatore che arriva per ultimo nel quadrato deve fare uno sprint intorno all'intera area di gioco.