Calcio esercizio: duo
Adatto alle seguenti tecniche: passaggio
Duo
- Creare coppie.
- Passaggio del circuito 1x. (5m, 10m, 20m, 30m)
- Rincorsa da 5 m, stare fermi su 1 gamba, rimbalzo.
- Movimento laterale, in piedi + rimbalzo.
- Sospensione in alto entro i 5 m.