Calcio esercizio: esercitarsi a entrare nel pallone
Esercitarsi a entrare nel pallone
Contenuto
- Il n. 1 gioca la palla al n. 2
- Il n. 1 indica che ha tempo
- Il n. 2 entra nel pallone, lo prende con la destra e lo passa al n. 3 con la gamba sinistra.
- Il n. 3 gioca poi al n. 4
- I n. 1 e 3 iniziano con la palla
- Dopo un po' di tempo si gioca in direzione opposta ha
Struttura del modulo di allenamento
- Al n. 1 giocatore con una palla
- Al n. 2 due giocatori senza palla
- Al n. 3 un giocatore con una palla
- Passaggio dal n. 1 al n. 4 ecc.
- Aumentare/diminuire le distanze
- Giocare sulla gamba esterna
- Contatto visivo e presa di contatto con la palla
- La persona che sta giocando indica se si ha tempo a disposizione
Materiale didattico
- Al n. 2, prima allontanarsi dalla palla e poi entrare nella stessa
- Quando il n. 1 ha il controllo della palla, solo allora entra nel pallone
- Assicuratevi di non giocare corti l'uno con l'altro, perché è facile difendersi.
- Aiutare il compagno di squadra segnalando il "tempo".
- Assicurarsi di usare la gamba destra