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Calcio esercizio: esercizio di corsa, passaggio, sprint e arrotondamento a metà campo.

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi dribbling passaggio riprese

Esercizio di corsa, passaggio, sprint e arrotondamento a metà campo.

  • Il giocatore 1 effettua un rimbalzo al giocatore 2.
  • Il giocatore 2 imposta lo sprint intorno al pedone e poi corre verso la porta per ricevere il cross.
  • Il giocatore 1 si dirige verso il pedone e rimbalza al giocatore 3. Il giocatore 3 corre verso la linea di fondo dopo il rimbalzo, dove il giocatore 1 passa in profondità.
  • Il giocatore 3 corre verso la linea di fondo dopo il rimbalzo, dove il giocatore 1 passa in profondità.
  • Il giocatore 3 crossa e il giocatore 1 arrotonda.
  • RICORDA:
    • Galleggiare ogni 1 o 2 passi toccando la palla.
    • Controllare la palla.
    • Il passaggio in profondità deve essere effettuato con potenza.
    • Il giocatore 1 deve mantenere un buon contatto per il cross e sprintare rapidamente in tempo per il gol.


drawing Esercizio di corsa, passaggio, sprint e arrotondamento a metà campo.

Caratteristiche dell'esercizio

1
14
Materiali necessari:
6
1
4
Adatto ai seguenti livelli: