Calcio esercizio: esercizio di pallamano senza resistenza

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi passaggio

Esercizio di pallamano senza resistenza

Obiettivo:
- Migliorare la costruzione da dietro

Contenuto:
  • A esegue l'azione e chiede la palla a B
  • B gioca la palla ad A
  • A gioca la palla a C
  • D inizia a correre in avanti
  • C passa la palla in corsa a D
  • D conclude in porta piccola

  • A = 6
  • B = 3
  • C = 3-4
  • D = 2
Allenare:
- Comunicare con i giocatori
- Mantenersi sempre in movimento
- Vedere dove sono i compagni
- Eseguire a tempo

ATTENZIONE!
L'esercizio si svolge in due gruppi, quindi non è necessario stare fermi a lungo!
drawing Esercizio di pallamano senza resistenza
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Caratteristiche dell'esercizio

12
16
Materiali necessari:
8
2
8
Adatto ai seguenti livelli: