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Calcio esercizio: esercizio di turn-in, turn-in, play-in e pallamano

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio

Esercizio di turn-in, turn-in, play-in e pallamano

Quadrato con 5 giocatori o triangolo con 4 giocatori, a una distanza di circa 15 metri:
  • Inizia il giocatore al cappello con 2 giocatori.
  • Gioca la palla sul lato destro e corre dietro alla palla fino all'altro cappello.
  • Il giocatore che riceve la palla si apre e prende bene la palla per poterla passare al giocatore successivo.
  • Esercitarsi sia in senso antiorario che in senso orario.
3 o 4 giocatori per set:
  • Due cappelli distanziati di circa 15 metri.
  • 2 giocatori a un'estremità e 1 o 2 giocatori all'altra estremità.
  • Uno dei due giocatori gioca la palla dall'altra parte e prosegue a metà strada fino all'altro cappello.
  • Il giocatore dall'altra parte prende la palla e la gioca al giocatore che ha corso a metà strada.
  • Questo giocatore recupera la palla e corre verso l'altro cappello.
  • Il giocatore che riceve la palla indietro la prende e la gioca al giocatore sul lato da cui era partita.
  • Si prosegue in questo modo.
drawing Esercizio di turn-in, turn-in, play-in e pallamano

Caratteristiche dell'esercizio

3
5
Materiali necessari:
2
2
Adatto ai seguenti livelli:
U16