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Calcio esercizio: forma di partenza da 1 a 2 spuntature

Adatto alle seguenti tecniche: condizione riscaldamento passaggio riprese

Forma di partenza da 1 a 2 spuntature

  • I giocatori cercano di toccare un giocatore con le mani.
  • Dopo essere stato colpito, il giocatore deve rimanere fermo con le gambe divaricate.
  • Il giocatore può essere "liberato" se un altro giocatore, che non è stato toccato, striscia sotto il giocatore.
  • Dopo un certo periodo di tempo, i giocatori vengono scambiati.


Lunghezza: 25 metri.
Larghezza: 15 metri.

Caratteristiche dell'esercizio

5
12
Materiali necessari:
4
Adatto ai seguenti livelli:
U19