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Calcio esercizio: giocare con le linee rette

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio

Giocare con le linee rette

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Contenuto

  • Si gioca la palla solo alla persona che si vede. La persona che gioca la palla deve pensare alla posizione in cui vuole portarla.
  • Deve giocare la palla con il piede destro e il ricevitore deve alzarsi in modo da poter passare la palla direttamente.
  • In linea di principio, non si deve prendere la palla.
  • Tutti i giocatori devono essere in movimento e raggiungere la palla con un'azione di corsa.


Struttura del modulo di allenamento

  • Il n. 1 gioca la palla al n. 2 che l'ha in faccia e si avvicina al pallone
  • Quando la palla è ben giocata, il n. 2 può passarla direttamente al n. 3, per poi passarla al n. 4.
  • A proposito, non c'è un ordine fisso
  • Assicurarsi che ci sia abbastanza spazio per giocare


Coaching

  • Assicurarsi che lo spazio non sia troppo piccolo
  • Giocare solo alla persona che si vede o che entra nel pallone.
  • Quando si gioca la palla, bisogna sapere dov'è lo spazio per passare.
  • Assicurarsi di non correre troppo vicini l'uno all'altro, perché è facile da difendere.
  • Quando ci si muove molto, si ricevono molti palloni

Caratteristiche dell'esercizio

5
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: