Calcio esercizio: gioco di posizione attraverso le linee
Adatto alle seguenti tecniche: attacchi gioco di posizione
Gioco di posizione attraverso le linee
- Durata:
- 20 min.
- Distanza:
- Dal rosso al blu 10 metri.
- Tra il blu e il blu 5 metri.
- Larghezza 15 metri. (a seconda del numero di giocatori)
- Esecuzione:
- 3 uomini giocano la palla e cercano di portarla nell'altra casella.
- I giocatori blu si posizionano con 2 uomini in un'area.
- 1 nell'area blu per tagliare la linea di passaggio.
- Se la palla arriva nell'altra area, l'uomo in blu la attraversa.
- Poi un altro giocatore blu assume questa posizione.
- Giocare la palla verso l'altra casella = 1 punto.
- Tra 2 giocatori = 2 punti.
- Il blu porta via la palla = 1 punto.
- Passaggio a +- 3 minuti
- Momento dell'allenatore:
- Rosso
- Mantenere il gioco ampio
- Ritmo veloce
- Girare bene in campo aperto
- Mantenere il ritmo
- Rosso
